спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 10 мин, приготовление еды - 25 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 25 мин, работа в офисе - 300 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 35 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин, стояние в очереди - 35 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 80 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, прогулка быстрый темп - 90 мин, занятие с обручем - 10 мин, калланетик - 5 мин дела

« вернуться в дневник