приготовление еды - 15 мин, одевание - 10 мин, баня - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, Силовая аэробика - 120 мин, мытье посуды - 10 мин, уборка - 15 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, силовые тренировки - 60 мин, пилатес, йога - 60 мин
приготовление еды - 20 мин., одевание - 25 мин., баня - 50 мин., прогулка медленный темп - 2 ч 0 мин., Силовая аэробика - 2 ч 0 мин., мытье посуды - 10 мин., уборка - 15 мин., танцы в ритме диско - 5 мин., силовые тренировки - 1 ч 0 мин., пилатес, йога - 1 ч 0 мин.
|