спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 5 мин, уборка - 15 мин, сидение на диване - 20 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, уход за ребенком - 30 мин, хождение по магазинам - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 20 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин

« вернуться в дневник