калланетик - 5 мин, занятие с обручем - 10 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин, прогулка медленный темп - 365 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, стояние в очереди - 15 мин, секс (активный) - 12 мин, хождение по магазинам - 25 мин, уход за ребенком - 35 мин, растяжка - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, шитье - 240 мин, уборка - 15 мин, одевание - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 45 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, зарядка - 5 мин
дневнички заполню и займусь зарядочкой
|