спортивные занятия дневника

приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 5 мин, уборка - 20 мин, глажение - 30 мин, сидение на диване - 20 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, уход за ребенком - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 40 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 5 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин

« вернуться в дневник