спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 25 мин, шитье - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 120 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 25 мин, хождение по магазинам - 240 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин, секс (активный) - 8 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка медленный темп - 35 мин, прогулка быстрый темп - 240 мин, занятие с обручем - 10 мин, калланетик - 5 мин планов громадье

« вернуться в дневник