спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 20 мин, лыжный тренажер - 20 мин, силовые тренировки - 20 мин, стэп тренажер - 10 мин, баня - 5 мин, вождение машины - 90 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, прогулка быстрый темп - 170 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, работа в офисе - 410 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, чтение - 15 мин

« вернуться в дневник