спортивные занятия дневника

кардио - 35 мин, плавание - 30 мин, силовые тренировки - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин

« вернуться в дневник