спортивные занятия дневника

Силовая аэробика - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, баня - 30 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, сидение на диване - 60 мин, одевание - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, пилатес, йога - 60 мин Про л-карнитин. Штука прикольная. Выносливость повышается глобально. Мышцы моментально разогреваются. Видимо за счет этого и должно начаться похудение (больше и качественней занимаюсь). Пока отвеса нет. Но заниматься стало как-то не интересно. Не тяжело. Легко слишком.

« вернуться в дневник