спортивные занятия дневника

прогулка медленный темп - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, баня - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, стэп тренажер - 10 мин, плавание - 40 мин, кардио - 35 мин, аква-аэробика - 5 мин по плану :)))

« вернуться в дневник