спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (средняя активность) - 5 мин, лыжный тренажер - 15 мин, силовые тренировки - 30 мин, стэп тренажер - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 100 мин, баня - 5 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, чтение - 120 мин

« вернуться в дневник