спортивные занятия дневника

аэробика - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 5 мин, плавание медленное - 35 мин, стэп тренажер - 5 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, прогулка медленный темп - 15 мин Ухожу в бассейн, это все, что запланировала...

« вернуться в дневник