спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 15 мин, лыжный тренажер - 15 мин, силовые тренировки - 30 мин, баня - 20 мин, нахождение в положении сидя - 10 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 2 мин, приготовление еды - 3 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 90 мин, хождение по магазинам - 60 мин, чтение - 120 мин, уборка - 20 мин

« вернуться в дневник