| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
зарядка - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 30 мин, аэробика - 30 мин
|
|
|
| ||||||
| ||||||
|
|
зарядка - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 30 мин, аэробика - 30 мин
|
|
|