спортивные занятия дневника

набор текста на компьютере - 5 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, приготовление еды - 3 мин, уборка - 5 мин, одевание - 5 мин, прогулка быстрый темп - 80 мин, чтение - 180 мин, глажение - 5 мин, мытье посуды - 2 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, хождение по магазинам - 5 мин, велотренажер (средняя активность) - 8 мин, кардио - 7 мин, силовые тренировки - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 7 мин

« вернуться в дневник