спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, приготовление еды - 45 мин, мытье посуды - 25 мин, одевание - 25 мин, работа в офисе - 420 мин, чтение - 35 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, растяжка - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, занятие с обручем - 10 мин и зараядку делала и пешком ходила

« вернуться в дневник