| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Грумбумбес 08.11.21 15:22
Нормально, сопоставимо по нагрузке с небольшой прогулкой -
Sfinx 08.11.21 14:28
За 2 часа в смешанном режиме город-лес, горки-низменность, со скоростью от 11 до 25 кмч проезжал 33-35 км - компьютер показывал расход калорий в районе 400 в час. Это при весе 84 кг. Ну плюс рюкзак с весом кг в 3-4. Если в потейке ехать то калорий процентов на 15-20 побольше можно сжечь. -
ikigai 08.11.21 12:54
Калорий 350. Тут ещё важен ваш вес -
ДЖЕНИФЕР ЧА 08.11.21 11:41
Если передвигаться со скоростью 15 км/час, энергозатраты составят примерно 25 ккал. При ускорении количество сожженных калорий увеличивается вдвое. -
танюшкин 08.11.21 11:33
Я калории не считаю,но ездила на велике и 2-3 ч. Если со стороны то я не худела,хотя я нормальная. -
Briana Dance 08.11.21 11:29
Для не профи нормально.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|