приехал курьер дико замёрзший в одной ветровке.» +262
после развода мужчины не обращают на меня» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876736
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Глаша64 +16 23.10.21 23.10.2021 СОЛНЫШКО УШЛО
6 11 1 10 спортивные занятия рацион 898 процедуры
баллы: + 3.00   описание   +2
еа улице завывает, хотя с собакой гуляла, не иак и холодно, но когда солнышко приятнее
баллы: + 3.03   рацион   +2
завтрак (08:00): вода- 400.00 гр, молоко 3.2%- 15.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 88%»
баллы: + 3.03   спорт   +2
вес: 79.90 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 28

жир: 19.6 кг
вода: 28.64 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 110.00 см.
прогулка медленный темп - 25 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, чтение - 35 мин, мытье посуды - 25 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 ...
сожгла: 466 ккал., сожгла за счет жиров: 198 ккал. (21 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.4, месяц: -0.8, итог: -4.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -5, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 35, месяц: 165
дневники сутки: +1, неделя: +14, месяц: +76, итог: +132
баллы сутки: 0, неделя: -1041, месяц: +124
место в рейтинге сутки : 39, неделя: 192, месяц: 20
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 10, месяц: 1
активность автора за сутки   
командный план, место в рейтинге участниц: 20 +16, баллы участницы: 124

вес 77.7 кг съела 423 к сожгла 595 к баллы 124
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 57, изм. веса: -4.3 кг
                                         
77.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +324» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: -1»
лидеры баллы : Глаша64 кг : koshka1507 см : koshka1507 спорт : Глаша64
план команды
4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 5 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. BSv-1.7
2. Ириша84-0.5
3. Белая Цапля-0.5
4. Глаша64-0.1
5. Xозяйк@ судьбы0
ник кг
6. babenfuhrer0
7. Фиялка0
8. Алекс740
9. koshka15070
10. Adeliya 240.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 10.06 статистика просмотры: +16
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik +200 -3 питание на сегодня не запланировано» +4
+9



Мисисс Дарси +425 +16 когда цель достигнута, вам удалось похудеть к новому году без вреда для» +8
+4



Бусинка Кэт +117 +16 завтра себе молочные коктейли буду готовить, хочется мне молока попить.» +4
+3



Roberta +77 +5 до нового года осталось всего 3 дня!» +7
+14


Svetlanкa +703 +2 привет всем!» +31
+22



Подарок +16 готовлю для себя сюрприз к новому году ! для себя !» +2
+10
Мисисс Дарси +425 +16 всё, выходные у меня начались! пришла с работы и что-то меня спать» +8
+4



KissЮлик +521 -3 всем хорошего воскресного вечерочка! я уже пойду купаться, масочки делать,» +2
+7



Шмидт +508 -3 набрала мелких подарков от гнома на весь декабрь, сегодня приедут. с 1» +20
+21



KissЮлик +521 -3 из дома сегодня никуда не выходила, шагомер даже не стала одевать и смысла» +1
+5



Эйва Шекер +532 +7 норму по километрам за сегодня выполнила, прошла чуть больше пяти. это» +4
+8



Мисисс Дарси +425 +16 думала сегодня в ваной поваляться, с эфирными маслами, да эту идею перенесла» +8
+6



Kvo +49 +16 день стирки. так как у меня всего один комплект постельного белья, то» +6
+8



13th Month +10 +16 поклеила вчера ровно половину, сегодня с утра доклею. одна стенка была» +5
+5
Д@ШуткА +448 -4 мои домашние снова просят чтобы я что-то вкусное напекла, я люблю готовить,» +5
+11



President +553 +7 вчера смотрела“ взрослые девочки“ с олей поляковой и машей ефросининой» +1
+10



Svetlanкa +703 +2 привет всем ходила вчера немного, в рабочем режиме. но сегодня и того» +14
+12



Глаша64 +124 +16 28.1.2021 свининка получилась супер!» +4
+11


Мисисс Дарси +425 +16 день рабочий относительно короткий сегодня, не до шести как обычно, а» +9
+12



Svetlanкa +703 +2 привет всем! фото. вес встал и не двигается никуда. сегодня немного» +46
+31



Классика +689 +7 на фото одна из моих любимых студий.» +8
+68



poxydelki +163 -1 результаты недели.» +8
+12


Д@ШуткА +448 -4 вечером надо прогуляться с семьёй в магазин, смотрю что у меня крупы закончились,» +4
+10



Стройняшка Т +12 +16 28.1.2021» +3
+6


Лисёночек 68 +83 +16 неделю уже стараюсь не есть сладкое и сахар. пока получается. правда на» +4
+9

oxyd +24 +16 вот и ноябрь подходит к концу и вот вот будет новый год :)» +2
+11


Svetlanкa +703 +2 всем привет! сегодня снова выспаться не получилось, но спала» +20
+28



Бусинка Кэт +117 +16 интервал сегодня такой же 20/4, результатами довольна.» +4
+6



Эйва Шекер +532 +7 только что проснулась, сижу лате пью, ещё глаза толком и не открылись)» +4
+4



Mirlona +16 28.1.2021» +3
+5

Svetlanкa +703 +2 привет всем! не знаю сколько вчера находила, браслет забыла» +18
+22



Классика +689 +7 71-й день omad keto питание» +5
+46



Совушка ДВ +303 -3 27.1.2021дневник № 1» +21
+41



Мисс Мэри +28 +16 28.1.2021 день перед стартом.меню на 2 недели-худею играючи.»игривое +2
+9

Мадам_булка +51 +16 печеньки вчера удались. и вкусно и не так вредно как чисто углеводный» +22
+18



Xозяйк@ +57 -209 добрый вечер! борщ сварила, зимний салатик приготовила. обед на работу» +2
+8
SSS112 +570 -4 2. доброго времени суток всем присутствующим! вот приготовила наконец»спокойное +20
+11



ГлаvнаЯ +16 что то я так конкретно пропала с гали на этот раз.аж самой не привычно.девочки,как» +2


Самая +502 +16 настраиваюсь на похуделки, сегодня день х. ещё не знаю какой способ выберу,» +13
+27



Шмидт +508 -3 градский умер. очень жаль, ну прям реально очень жаль. он очень плохо» +16
+12



Xозяйк@ +57 -209 мамочки! всех с праздником! вчера после родительского собрания, наши» +10
+10
Эйва Шекер +532 +7 пока есть у меня часик свободный для себя сейчас хочу маску глиняную на» +4
+8



Эйва Шекер +532 +7 петр первый имел собственый метод, чтобы бороться с алкоголизмом в стране.» +4
+7



@nn@_y@ +156 +16 надеюсь воскресенье будет спокойне,чем вчера.»задумчивое +20
+8
Самая +502 +16 сегодня в меню была картошка жареная (сто лет уже не было), гречка с» +5
+16



Самая +502 +16 сегодня самый обычный домашний день. приготовление еды, стирка, лёгкая» +5
+26



главная цель +200 +16 1 неделя 7 день» +3
+15



Совушка ДВ +303 -3 28.1.2021дневник № 1» +28
+49



Эйва Шекер +532 +7 правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и» +4
+16



Мисисс Дарси +425 +16 воскресенье. у меня ещё один рабочий денёчек и в понедельник на недельку» +12
+9



Д@ШуткА +448 -4 приветики всем, девочки! как ваши дела? как настроение? подарочки на новый» +5
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото бывший муж зашёл в эфир и начал писать гадости: закрой свой рот, какого фига » 69
тема содержит фото правда, шикарна? как вам фигура актрисы в молодости? » 11
без денег вы никогда в жизни награду не получите, нужно вкладываться! а насколько » 29
тема содержит фото каждый день при параде! встречали таких девушек? имеется ввиду укладка, качественный » 22
тема содержит фото кто красивее? » 9
стесняетесь, когда смотрите кино с родителями или взрослыми детьми, а там выскакивает » 22
если бы ваш несовершеннолетний ребенок захотел пирсинг, татуировку или покрасить » 34
тема содержит фото записали совместный трек. нравятся вам эти артисты? » 22
носите короткие куртки зимой? если из машины в машину, почему нет? » 33
когда у меня закончились деньги, выгнал меня и пригласил любовницу! унижал, » 101
пришло извещение на письмо заказное с пометкой административное. стрёмно стало. » 31
во сколько лет вы впервые почувствовали возраст? лицо изменилось, здоровье » 13
тема содержит фото почему вы решили родить ребенка? повсюду один какой-то негатив: мол это тяжело, » 35
парень закрывает глаза во время близости. нормально ли это? » 23
знакомые удачно вышли замуж, а у меня не получается! готова выйти любого! у » 30
приём документов в колледж окончен! не успела на пару дней. могут ли ещё их » 12
тема содержит фото голубоглазый блондин! как вам внешне футболист, футбольный эксперт и тренер? » 8
бдительно слежу за дочерью! это же ужас, что девушки в таком возрасте и вне » 45
тема содержит фото как вам такая внешность девушки? » 14
раздражают слёзные коллеги с детьми! я могу свои бабки слить чисто на себя, » 51
пригласил к себе в гости. боюсь ехать до такой степени, что аж тошнит! понятно, » 34
вы боитесь трудностей? если в жизни придется начать всё с нуля. » 52
все против моих отношений! говорят: странный он какой-то! до меня у него 2 » 16
какие имена сейчас популярны? как вы назвали ваших крошек? » 32
как я могу просмотреть свои старые темы 4-5-летней давности? » 10
кто на данный момент самая красивая участница форума? а кто самая красивая » 93
тема содержит фото как вам такое полупальто? элегантно смотрится? носили бы такое? » 34
что подарит ваш мужчина вам на новый год? » 45
можно ли откопать серьёзного мужчину в тиндере? или это утопическая задумка? » 41
вас раздражает мужчины-пустословы? пишу что мне грустно, меня порадуют цветы » 25
тема содержит фото вам нравится ведущий? смотрите его? » 10
принесла продукты домой и в половине добавили пальму, е-шки. следите за всем » 18
живёте сегодняшним днём? едите из красивой посуды, наряжаетесь в платья. или » 31
вы любите свой день рождения? или это грустный день для вас? всегда отмечаете? » 22
может ли быть инфаркт у девушки до 30 лет? если есть аритмия, тахикардия » 18
тема содержит фото оцените фото! как я вам? красивая? » 29
тема содержит фото считаете красивой эту актрису? играла в сериале h2o: просто добавь воды. » 16
тема содержит фото какой образ с юбкой-шотландкой лучше? » 9
если ольга пустит, поедем, если нет - приеду к вам! рада их видеть каждый день, » 22
сделала жёлтый пилинг. даже если есть дома дети, ни в коем случае лицом нужно » 2
тема содержит фото правда, редкая красавица? как вам она? » 30
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без » 14
тема содержит фото как вам певица? » 13
тема содержит фото как вам такие сапоги? » 31
тема содержит фото новые фото! как вам? какое фото лучше и почему? » 11
хочу ходить к психотерапевту. бесплатные у нас сидят такие, что после них ещё » 29
тема содержит фото подруга на живот посмотрела: 100% девочка будет! сейчас пол по узи не узнаю. » 41
нормально ли спать с сестрой своей бывшей жены? по мне это стрёмно, как будто » 28
засыпаю в 6-7 утра, просыпаюсь в 3 дня. все делаю ночью из-за этого, просиживала » 10
тема содержит фото все говорят, что я похожа на брижит бардо! а вам говорили, что вы на кого-нибудь » 27
от волнения сделала ошибки. шеф начал орать на меня. я заплакала, но никто » 31
тема содержит фото вам нравилась внешне алиса селезнёва из фильма гостья из будущего? все мальчишки » 12
свадебное кольцо из белого золота, хочу к нему сережки подобрать! подходящего » 5
вы сами когда-либо подрезали симку? что у вас получилось? будет ли в другом » 12
тема содержит фото какое блюдо из представленных вы бы с удовольствием съели на завтрак и на ужин? » 46
подскажите ювелирные украшения, которые можно подарить девочке-подростку на » 13
наслышана, что это модно пить, но для чего?! для чего пьется протеин и коллаген? » 25
есть жены или девушки, но в компании могут пообсуждать ножки и фигуру сотрудницы! » 15
в командировке случился интим. я отказалась от роли любовницы и начала искать » 59
поступил звонок от феи-крёстной! залепетала про какие-то деньги. сразу отключилась » 23
приходите на детскую площадку, а подростки громко разговаривают матом! пропускать » 19
до какого возраста женщине уместно носить юбку выше колена, платья с открытой » 15
как образуется жир в области живота: 5 способов его накопить и варианты решения » 4
вечный синдром раздраженного кишечника! лоперапид поможет или забьет желудок? » 16
после 8 лет отношений бессердечно ушёл, навешав ярлыков и жил в своё удовольствие! » 27
вас беспокоит экологическая обстановка? мы сливаем много химии в сточные воды, » 57
встретила бывшего и второй день как ком в горле! он моя первая и последняя » 28
тема содержит фото очень кривые зубы? » 74
мужчина чуть старше 50-ти ушел из семьи, где у него 3 детей. создал новую семью » 80
три года не удосуживалась перебрать вещи в шкафу! рада, что проблема летнего » 33
как можно так нагло врать! при этом только чтобы жить за мой счёт! меня всю » 8
тема содержит фото какой цвет лучше? блонд или темный? » 15
это ж как надо над девушкой издеваться и допрашивать! люди не понимают, что » 65
тема содержит фото радуйся, женский глаз! как вам этот сладкий красавчик и горячий мачо? » 15
последний кусок торта кому отдадите? мужу, маме, папе, сестре, ребенку? или » 63
тема содержит фото как вам внешность данной актрисы? непревзойдённая красавица! королева! » 14
как вы решали на какие кружки отдавать ребёнка? исходя из собственной мечты » 31
тема содержит фото красивые подтянутые родители, красивые детишки! как вам эта знаменитая семья? » 12
хочет жить вместе, но жениться ему рано, нужно пожить для себя. и не видит » 20
тема содержит фото вам нравится этот певец в молодости как мужчина? » 19
тема содержит фото фигура мне не понравилась и на меня посыпался негатив, что я завидую, токсик. » 30
тема содержит фото у кого голос был сильнее, приятнее и просто красивее? » 14
клялся в любви, а второй ребёнок наверное от форточки появился! хочет быть » 36
у меня из ухода ничего особо нет. для меня самое главное - очищение, чтобы » 9
не отвечает девочка, которая забрала собаку! пишу ей, что в 6 вечера буду дома, » 23
вы бы отпустили мужа с маленьким ребенком в другую страну на пару дней? боюсь » 44
в каких домашних делах должен принимать участие ребёнок 9 лет? есть ли различия » 54
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? сделали бы себе такой? » 15
если женщина проверяет телефон мужчины, значит не верит ему? или неуверенна » 34
боль в сердце отдаёт прямо в спину, лопатку! это сердце? мне 29. раньше такого » 21
в 1 месяц были планово у педиатра, сказала маленький родничок, а это нехорошо. » 12
какие мультики смотрят ваши дочки в 6-8 лет? как относитесь к любовной линии » 9
вы пьете коллаген? есть толк от него? или маркетинг? » 7
тема на богатое воображение, ибо вряд-ли многие переживали такую ситуацию. » 41
у кого-то проходил ваш день рождения скучно, как обычный день? » 24
тема содержит фото что по вашему даёт красивое спортивное тело? что изменилось в вашей жизни после » 21
кто пьет коллаген, реально выглядите моложе своих сверстниц? хочу начать пить » 39
как справляетесь? депрессия, страх » 14
его родственники сказали, что хуже этого имени в жизни не слышали и покрутили » 72
тема содержит фото как вам фигура? какой вес дали бы? » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»