| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться! Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная. В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой. Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом. Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты! Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60. Мое фото до и после: 
автор: jcyjdf |
начало
-
Спасибо Вам огромное !!!. Глядя на Вас я так загорелась похудением , что решила по пытаться в очередной раз . Мне понравился ваш метод похудения и уже есть свои результаты за пять дней минус 6 кг. Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!
-
супер!
-
-
Так похорошели, Ваша семья уверенна Вами гордиться, умница!!!
-
обалденно! молодец! Пример для подражания для меня, лентяйки ))
-
молочинка какая спасибо вам за ваш труд и за то что стимулируете нас помпушек)
-
Молодчинка!Такие люди большой стимул для всех нас!!!!!!!!!
-
Да, это подвиг! Теперь главное сохранить и улучшить результат! Кстати, Девченки - я многому научилась на этом сайте, несмотря что уже давно изучаю как правильно питаться и заниматься спортом. Заходите - читайте, смотрите видео - оно того стоит! Все совершенно бесплатно. Классный тренер! Вам понравиться тоже!
-
ого, как будто два разных человека на фотках))) супер))
-
Вы просто умница! Потрясающе. Выглядеть стали просто шикарно..!!!!
-
Супер...!!! Молодец...Я Восхищена...!!! Вы красавица...!!!
вход
- изменение за месяц, минус 8 кг
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- как вам такая гостиная?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- если интима не было, то его не хочется?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- какой макияж мне больше походит?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- оцените ногти!
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- да или нет, скажите просто
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|