вход
много где упоминается
| ||||||
| ||||||
|
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
ответ для: (:: Leshayka ::)
https://www.galya.ru...
много где упоминается -
ответ для: Настаська888_1
см. ниже ответила там. -
ответ для: Kokodjambo
ну вы поищите темы? или создайте и через некоторое время ее удалят. а нет т.к. авторские права и т.п. точно не знаю, но сколько тут ни разу тема с системой долго не задерживалась)) -
ответ для: (:: Leshayka ::)
ой, а почему запрещено упоминать эту систему??? -
ответ для: (:: Leshayka ::)
разве запрещено? О_о
вроде бы и тем много очень -
-
-
-
отлично выглядите!! молодчинка!! Но вы уверены что до было 65 кг? я сомневаюсь
-
эта фотография с форума системы минус 60!почему же автор не чего не написал про эту систему?
-
ответ для: Чучи
Девчоки расскажите о какой системе идет речь. можно в личку. или на почту qwerty-fave@mail.ru спа сибо -
молодец
теперь только осталось мышци подкачать.Обезателно
вход
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- доброе утро! всем классного настроения!
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- на кого похож ребёнок?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- что в вас есть хорошего?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- вы считаете меня смешной?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- как вам мужчина?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- почему мужик 2 года не разводился?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- какой комплект красивее?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|