| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
Умница, мне бы вашу силу воли
-
умничка!!!
-
-
такое ощущение, что это не фото до и после, а наоборот, на фото слева плюс 10 лет
-
-
первое фото больше чем на 65 кг выглядит,вы молодец
-
вы знаете, у меня начинает потихоньку складываться ощущение что такие темы ..нуу..фальсификация владельцев сайта...разумеется не все, а некоторые..
-
супер
-
Это зависит от роста.у меня вот рост153 см,и вес 57 был.Так я смотрелась на все 67,если не больше.потому что рост маленький...сейчас худею...уже 54.8.за неделю скинула 2 кг. Худею постепенно ни в чём себе не отказывая,просто уменьшила порции и всё!!!
-
офигеть!
-
-
ответ для: Kokodjambo
так это все дневники а не темы!
вход
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- да или нет, скажите просто
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- оцените образ и меня!
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- как вам лабубу в таком варианте?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- если интима не было, то его не хочется?
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- вы носите халат после душа?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- все темы» новые темы»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|