вход
ya toge samoe delala seychas ymena ves 68kg ,nadeys shto doydy do moix 55kg
| ||||||
| ||||||
|
Мой вес до беременности никогда не стоял на месте. Он варьировал от 65 до 70 кг. Я замечала что склонность к полноте у меня присутствует и боялась что когда вдруг я забеременею то очень растолстею....Началось планирование беременности когда вес мой был 65 кг. Оказалось что не так всё просто, что для этого события мне надо принимать гормональные препараты. Ну а кошмаров о гормонах, я думаю, наслышались многие. Я была уверена что за 5 месяцев (а именно столько должно было длится это гормональное лечение) со мной ничего не случится и растолстеть то я точно не успею. К сожалению я ошибалась. За 5 месяцев я поправилась на 12 кг! Чувствовала себя я очень неуклюже и сильно переживала по этому поводу. Хорошо что курс не пришлось повторять и я забеременела. Пришла на учёт с весом 77 кг, за первые 7 месяцев беременности я набрала всего лишь 6 кг и была этому несказанно рада. Но затем у меня начались сильные отёки в следствии которых я успела за 3 месяца набрать ещё12 кг. Чувствовала я себя ужасно и мысли о том что я большая меня не покидали, порой даже до истерик доходило. И муж стал называть меня бегемотиком. Да ещё и врач моя сказала мол “Даже не надейся, худее чем ты пришла на учёт ты после родов точно не будешь! Организм под воздействием гормонов меняется и как бы ты ещё не расползлась! Да и после родов сложно вернуться к девичьим формам“ -неутешительный прогноз специалиста. Я родила, скинула конечно сразу определённый вес и после родов мой вес составил 81 кг. Пока я кормила ребёнка грудью я даже не пыталась худеть, но потом решила взяться за себя. При помощи этого сайта я получила много информации о похудении, правильном питании, занятиях.... Потом я начала раз в недельку делать разгрузочные деньки, это очень помогало в продвижении веса вниз. Стала больше пить жидкости, полюбила зелёный чай, сладкое и мучное позволяю себе только утром, чтоб потом за весь день всё это успело уйти с организма (не вижу смысла отказывать себе в этом чтоб потом не срываться), стала больше двигаться, делать дома упражнения на пресс пока малышка играется или спит. Когда я дома и опять таки есть свободная минутка то могу без проблем включить музыку и потанцевать. Я просто начала себя иначе ощущать, и я заметила улучшения в своей фигуре, в настроении и даже, как бы это банально не звучало, в отношениях с моим дорогим супругом. Я с ребёнком всегда одна, но за весь день при большом желании можно найти несколько минут для занятий! В итоге я уже успела сбросить почти 12 кг за 3 месяца и не останавливаюсь на этом! Всё в наших руках и только мы сами можем себя изменить. И отговорки что нет времени и что маленький ребёнок мешает и т.д.-это глупости. Дети днём спят, в крайнем случае можно покружиться и потанцевать с малышом на руках (им это очень нравится). Просто надо что-то делать и тогда результат не заставит себя ждать. Я довольна собой и желаю всем молодым мамам, переживающим по поводу лишнего веса, успокоиться и просто со временем заняться собой. Это срабатывает! Мы должны быть красивыми и ухожеными мамами! Всем удачи ,веры в себя, сил и терпения!
автор: Juljett |
вход
- вы верите в идеальных мч? все при нем и юмор, и доброта, и деньги, и внешность
- ваши мужчины храпят? это мешает спать? или спасение - разные комнаты?
- какой профессии мужчина самый щедрый? есть ли взаимосвязь?
- как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от
- вы бы согласились весь день хрюкать на работе за 10 своих зарплат?
- похожи с мамой? на кого больше похожа: на отца или на мать?
- вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками,
- поделитесь своими историями общения с мужчинами
- что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?
- пора делать ноги? давал немного денег, теперь перестал, пока на весы не
- мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не
- на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает?
- какой это размер ноги у девушки?
- куда поехать на новый год? переделать паспорт и сделать визу я не успею.
- бегом все сюда! нужен ваш совет. какой цвет лучше? сижу на маникюре
- как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис?
- а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи
- что вы думаете о современной моде?
- с кем пошли бы на второе свидание: один купил стаканчик кофе, второй - повёл
- парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ведь у него
- что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях
- вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто
- нравится такое вам? мне нравится, но надо хорошую фигуру, чтобы это носить!
- это красивое лицо? ваше мнение
- до скольки лет планируете работать, зарабатывать?
- как скрыть то, что любишь коллегу? боюсь наговорить лишнего и не хочу
- вы бы стали уточнять у коллеги во сколько я должна быть на новой локации?
- забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект?
- вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных
- причина в компе или в мониторе? включила комп, экран чёрный, но кнопка синяя
- как вы думаете, это специально делается?
- сколько у вас мегапикселей камера на телефоне?
- какая сфера деятельности могла бы мне подойти, как вы думаете?
- как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут?
- ваше любимое мужское имя? мое - александр!
- в какое время обычно просыпаетесь в субботу?
- я очень жестокий человек? стать молодой вдовой - это лучший выход
- какие продукты вы едите, когда болеете? лук с медом, чеснок, молоко с
- у вас на работе говорят о повышениях в рамках отдела? или втихушку,
- что это за состояния, из которых психолог может и не выйти?
- у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных?
- как вам такие фото? хотели бы такую фотосессию?
- как думаете, у меня все под манипуляционным контролем или это
- обеспечивать бывшую жену до старости - достойное решение мужчины?
- как вам майами?
- лёгкие роды зависят от женщины или судьбы? если с осложнениями, значит
- вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понравится?
- я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же
- ваши ухажеры все были адекватными? не преследовали вас после
- почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской
- стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском и
- психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала
- хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей,
- что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шаурма
- вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по цене
- вас не огорчает тот факт, что всегда будет кто-то красивее вас? как справляетесь?
- вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люблю.
- тяжело вам было жить первый раз с мужчиной? страшно? какие вообще были
- вам лень чистить картошку? заказывали очищенную?
- женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему?
- когда вы последний раз ссорились со своим мужчиной?
- что может пробудить мужчину переоформить свою квартиру на тещу? какие
- муженька балует. как вам подарки?
- вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до
- чем заняться осенью? чем вы обычно занимаетесь, помимо варки какао и
- ваше нелюбимое время года? у меня осень, точнее, конец октября-ноябрь.
- как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом
- какие носки носите с кроссовками: длинные, короткие, невидимые, по
- если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их
- что у вас на обед? что вкусненького за последнее время ели?
- с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у
- муж меня не любит? знал, что мне плохо, но всё равно заснул в машине. ему на меня
- какие патологоанатомы в личном обращении? как они решают
- у вас уже холодно на улице? в чем ходите? морозно?
- вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день?
- какие песни группы ария вам нравятся?
- экономили ли вы когда-нибудь каждую копейку для достижения цели?
- чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а
- вы устаёте в течении дня?
- вы этого ни разу не делали в школе?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|