вход
молодчина!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Всю жизнь борюсь с лишним весом, никогда не была худенькая. Много килограммов набрала после свадьбы и родов, тогда худела первый раз на диете, которая очень помогла подруге - ДИЕТА ОТ ОБЖИРАЛОВКИ. Я ПОХУДЕЛА НА 24 КГ!>>> На фоне ГВ понемногу за год скинула 16 кг - с 78 до 62 кг, при росте 164 см. Но счастье было недолгим, пришлось искать возможность подработки, и найдя таковую, я поползла как на дрожжах - по 10 кг в год. Нервы, недосыпания, заедание стрессов - мозги требуют глюкозы, сидячий образ жизни, и снова нервы, в том числе из-за портящегося на глазах внешнего вида. С поддержкой подруги, спасибо бесценной aliole, пришла на Галю. За год одолела 10 кг, а потом за следующий год их набрала. Потому что работа, нервы и заедки никуда не делись! В 2008 году надоело быть тушкой, снова пришла на Галю. Более правильно расставила некоторые жизненные приоритеты, обратилась к психологу, и процесс потихоньку пошел! Сбросила 22 кг, научилась за собой ухаживать, и полна решимости скинуть еще 7! Раньше стремилась сбросить “всё и побыстрее“, теперь решила получать удовольствие от самого процесса. Если разгрузочный день, то шоколадный, если диета, то с мясом и фруктами, и никакого плохого настроения! Занимаюсь только танцем живота, Мои фото: - до 90 кг; 
- в процессе 75 кг; 
- после 68 кг! 
Все мои фотографии можно увидеть в моих дневниках! Самое главное - это душевный покой и реально ставить цель! Девочки, милые, берегите себя! Вы у себя одни!
автор: Кто ЛевТотИ Прав |
начало
-
-
супер результат!
-
kruto!
-
молодец
-
-
Супер! А восточные танцы - это здорово! Улучшается пищеварение и подтягиваются все-все мышцы))
-
подскажите как похудели
-
Прекрасный внешний вид.
-
молодчинка шикарно выглядишь, так держать
-
Какая же ты молодчинка. А параметры как с меня писаны. У меня тоже рост 164 см., начала я с 90 кг., сейчас у меня 77 кг.
пятерочка -
МОЛОДЕЦ!!! МОЛОДЕЦ!!! МОЛОДЕЦ!!!
-
круто, молодец
вход
- поделитесь рецептами с тыквой! никогда ее не готовила, но
- как денёк? мой визит в музей кунсткамеры и потеря шапки
- моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютер зал.
- что знаете о детском сколиозе? советуют корсет носить. стоит ли?
- совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в
- вам нравится даутцен крус? я ее считаю почти идеалом красоты.
- со сколькими мужчинами сразу вы можете общаться в сети?
- вы бы обиделись, если бы ваша сестра родная не поздравила вас с юбилеем?
- считаете тренд в соцсетях, когда оживляют фото, вредным?
- мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия?
- я так и не поняла - это стёб такой или люди на полном серьёзе? это же лесть!
- что для вас является абсолютным счастьем?
- какая на работе у вас есть суперспособность?
- сколько часов сна у вас обычно получается ночью?
- сколько у вас стоит безголовый замороженный минтай? у нас 200 рублей кг
- почему новая знакомая позвала меня на др за 3 месяца? так странно
- какое последнее место вы посетили? кино, клуб, театр, ресторан,
- какие есть способы убедить мужчину предаться любовным утехам четвёртый
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- как думаете, у кого в 2026 году появится ребёнок?
- простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории?
- знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают
- моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет вашим
- какое впечатление может сложиться по такому инстаграму?
- видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот?
- что является самой дешёвой вещью в вашем гардеробе, а что самой
- после курицы гриль ночью появился металлический привкус во рту — что
- как отстирать желтые пятна от дезодорантов на белых футболках, майках?
- как вам такой вязаный топ?
- горячий мужчина? вам нравится его внешность?
- в какой цвет вы бы никогда не покрасили волосы, кроме безумных? почему?
- какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего?
- как вам тренд на странные фото, сутулость, сгорбленность, унылое выражение лица?
- как вы думаете, это специально делается?
- у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет?
- дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим?
- для чего блондинки красятся в брюнеток и наоборот? к чему настолько
- кто вам принес самую сильную душевную боль?
- как вам сережки? ухаживает европеец. на вторую встречу привез цветы и
- вам нравится какая-нибудь из этих курток?
- ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим!
- как ваше настроение?
- изменилось бы ваше отношение к учителю или воспитателю из-за их
- если бы вы кому-то написали, что он поднимает вам настроение,
- что подумали бы глядя на девушку? можно прочитать её состояние души?
- зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут не
- вы бы в 20 лет не устояли перед таким типажом? брюнет, носит водолазки,
- как познакомились с лучшей подругой? вы ровесницы или нет?
- вам нравится фамилия новиков?
- вчера ещё перед тем, как на кораблике кататься, нас покатали на
- вы бы доверились чувствам и пусть что будет? вдруг ничего не выйдет, может разойтись
- что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни!
- счастье в деньгах?
- вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка?
- разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить
- почему мои волосы долго сушатся феном? тонкие, редкие, но фен сушит 10
- шумные соседи - проблема квартиросъемщика или хозяина? кто должен
- у вас такое было, что подруга стала пренебрегать общением. для отдыха
- поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в
- вас предавали подруги?
- что вам больше нравится: москва или питер?
- кто-то проходил процедуру heleo4? есть эффект?
- какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас?
- чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?
- может ли присутствие энергии другого мужчины портить отношения в
- как отреагировали бы на поздравление? написала, что подруга
- не могу простить унижения и тиранию своих родителей! мне за 40, но боль
- вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень
- самый идеальный размер для девушки - это xs, s? я ношу больше м
- вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо,
- у вас проблем с озон нет? как пополняете виртуальную карту? у меня глючить
- вам уже включают отопление? а если в частном доме живете, топить уже
- вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно?
- вам становилось плохо на приёме у врача? у меня последний раз это было у
- как вы относитесь к сомнительным комплиментам на улице?
- включать газовую конфорку на весь день опасно? мама так делает, чтобы теплее
- что по вашему нельзя делать на первом свидании?
- после сушки феном пряди изнутри остаются влажными. это фен виноват?
- покидайте идеи каких-нибудь очень сексуальных костюмов на хэллоуин?
- я смогла! как получилось? сама перекрасилась в каштановый из
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|