Всю жизнь борюсь с лишним весом, никогда не была худенькая. Много килограммов набрала после свадьбы и родов, тогда худела первый раз на диете, которая очень помогла подруге - ДИЕТА ОТ ОБЖИРАЛОВКИ. Я ПОХУДЕЛА НА 24 КГ!>>> На фоне ГВ понемногу за год скинула 16 кг - с 78 до 62 кг, при росте 164 см. Но счастье было недолгим, пришлось искать возможность подработки, и найдя таковую, я поползла как на дрожжах - по 10 кг в год. Нервы, недосыпания, заедание стрессов - мозги требуют глюкозы, сидячий образ жизни, и снова нервы, в том числе из-за портящегося на глазах внешнего вида. С поддержкой подруги, спасибо бесценной aliole, пришла на Галю. За год одолела 10 кг, а потом за следующий год их набрала. Потому что работа, нервы и заедки никуда не делись! В 2008 году надоело быть тушкой, снова пришла на Галю. Более правильно расставила некоторые жизненные приоритеты, обратилась к психологу, и процесс потихоньку пошел! Сбросила 22 кг, научилась за собой ухаживать, и полна решимости скинуть еще 7! Раньше стремилась сбросить “всё и побыстрее“, теперь решила получать удовольствие от самого процесса. Если разгрузочный день, то шоколадный, если диета, то с мясом и фруктами, и никакого плохого настроения! Занимаюсь только танцем живота, Мои фото: - до 90 кг; - в процессе 75 кг; - после 68 кг! Все мои фотографии можно увидеть в моих дневниках! Самое главное - это душевный покой и реально ставить цель! Девочки, милые, берегите себя! Вы у себя одни!
автор: Кто ЛевТотИ Прав 5.0 |
- какая актриса красивее? как вам их совместный фильм?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы раньше стала
начало
-
-
-
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает.
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться,
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: твоя интуиция спит или хорошо развита?
- именно эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес,
-
молодец!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец! Удачи в дальнейшем похудении! Я тоже, как нашла случайно этот сайт, за год похудела на 12кг, правда вот опять набирать стала вес! Но я стараюсь всё равно вернуть былой вес!
-
-
ответ для: Кто ЛевТотИ Прав
Не сомневаюсь! Обязательно все получится.
У вас само по себе телосложение красивое. Жирок если есть, то он равномерно распределяется, от этого и гармония в любом весе. Но только не в 90. -
Дeвoчки, ypa! Я xyдeю нa глaзax! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 800 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Гaли.py, a вот oтcюдa — , и мнe oчeнь кcтaти нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!!
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу,
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с
- вам нравится евгения феофилактова?
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу.
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- как вам фоточка?
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства.
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний,
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- как вам сумочка?
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества,
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков?
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- фото, как из журнала!
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит.
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- это красивая мужская фигура?
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- все темы» новые темы»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 08.04.2024 опять мороз
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день цыгандень рождения
- 1 доброе утро очередной рабочей недели, мои дорогие. привезла вам с дачи
- за эти недели были конечно срывы. но в целом полет номрмальный.но очень
- -, дорогая, ты мне снилась ночью, и во сне ты была на пляже.а какой был на мне купальник,
- всем хорошего вечера. завтра на работу только вечером так что отосплюсь
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- 07.04.2024 проблема в бездействи.
- завтра на работу
- 07.04.2024некоторые постные рецепты можно смело позаимствовать из
- все дневники»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- все диеты»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- ты не пользуешься популярностью у молодых людей или недостатка от их внимания ты»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |