вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
С самого детства меня очень баловали родители: они позволяли мне все, что я хочу.

Ограничения не распространялись и на еду. В результате, уже с 9-10 лет у меня появился лишний вес. Безусловно, маленькая плюшка выглядит довольно мило. Однако взрослея, я начала терять в себя уверенность.

Меня дразнили, я не нравилась мальчикам. Но в 15 лет случилось чудо, и у меня появился молодой человек, моя первая любовь. Что же его привлекло ко мне тогда неизвестно, но один из главных красавцев школы обратил меня внимание. Обратил, но вскоре бросил из-за модели. Сравнивая себя со стройной длинноногой девушкой, я поняла, что ничем не хуже ее. Я решила измениться и стать еще лучше. И я стала худеть.


Определенной диеты я никогда не придерживалась, лишь следовала следующим правилам:

1. В день у меня было три приема пищи: обязательный завтрак, который включал в себя кашу, творог или мюсли; обед, на котором я старалась избегаться жирной пищи. Ужин состоял либо из фруктов, либо из йогурта.

2. Я убрала практически всю мучную продукцию из рациона и ограничивалась в употреблении сладкого.

3. Когда хотела есть в течение дня, то я пила воду или зеленый чай.

4. Не устраивала никаких перекусов.


Быстрых результатов у меня не было, поэтому на мое похудение потребовался примерно год.

В результате мой вес стал составлять примерно 58 кг при росте 165 см.

Я была рада первым результатам, но затем появилась иная проблема. Я поняла, что мое тело выглядит совершенно бесформенным. И купила абонемент в тренажерный зал, стала делать массаж на проблемные зоны и обертывания. На данный момент я занимаюсь всем этим в течение полугода. Теперь я довольна своим телом. Я знаю, что оно у меня пока далеко от идеала, но теперь я люблю себя, занимаюсь своей внешностью и верю, что дальше будет тол
ько лучше.


Сейчас мой вес составляет 54 кг, рост 166 см, объемы: 92-64-93. Я продолжаю работать над талией, так как хочу сделать ее тоньше. Но главное, знаете что, девушки?! Теперь мой вес меньше, чем тогда, когда я была в 7 классе, а я встречаюсь с тем молодым человеком, который и стал моей мотивацией к изменениям!


Мое фото до и после:










« все истории борьбы с весом »

автор: rahmatullinaa

начало

  • «   zefirka13 13.08.12 12:41
    »
    а о чем статья собственно? не понятно. превращение из толстухи в худышку здесь нет. здесь история -худой, еще худее. ах раз не обратил на меня внимания, значит я толстая. просто когда вы из себя сделали полноценного скелетона, у вас появилась уверенность в себе. но брюки на последней фотке от этого лучше сидеть на вас не стали)
  • «   sabira76 13.08.12 12:08
    »
    Что-то я фото “ДО“ не увидела
  • «   distantworlds 13.08.12 11:54
    »
    очень хорошенькая! все же может стоит задуматься, тот ли человек рядом с вами, которому вы можете доверять, раз уж бросил однажды... ваше личное дело, но все же важно знать, что он вас будет любить просто за то, что вы у него есть, а не только когда вы в хорошей форме (хоть вы и всегда будете в такой форме при желании).
  • «   agniya 77 13.08.12 11:52
    »
    вы симпатичная, но что изменилось? вы, по-моему, и толстой-тоне были
  • «   hrumzya 13.08.12 10:54
    »
    очень красивая девушка))))))
  • «   наталина рев 13.08.12 10:20
    »
    Поздравляю, молодец!
  • «   @карамелька@ 13.08.12 10:19
    »
  • «   newmary 13.08.12 10:02
    »
    МОЛОДЧИНКА!!!
  • «   котика 13.08.12 09:35
    »
    отлично!!!!!
  • «   getting slimmer 13.08.12 09:20
    »
  • «   мишутка777 13.08.12 09:16
    »
    здорово
  • «   kreattifchik 13.08.12 09:16
    »
    молодец!! и кстати, вы великолепная пара)
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru