вход
Молодец!!!Молодец!!!Молодец!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
вход
- выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в его
- сколько кг вы видите у меня лишних? на какой тип фигуры похоже?
- у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на
- вы бы сразу написали в службу поддержки, что одно из заказанных платьев
- чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а
- какие плохие и неприличные привычки есть у вас и у вашего мужа?
- что может вызывать сильную боль в тазобедренных суставах и ногах?
- это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет?
- как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, раз её
- увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы
- нравится человек, но не нравится как общается с другими, внешность и
- в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки
- написали, что я выгляжу как ленивый человек! как должен выглядеть
- ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношений?
- что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай
- как для вас выглядит эта переписка? что можете сказать?
- дочь подросток украла у меня деньги. как правильно поступить в такой
- что для вас значит любить? что вкладываете в это слово? важна ли внешность для любви?
- это гиперсексуальный мужчина? производит капитальный ремонт
- как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить.
- девочки, какая сфера мне бы подошла?
- как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет
- какие трусы вам было бы наиболее стыдно снимать у гинеколога?
- кто жил с отчимами: каким образом выстраивались ваши
- сколько самое долгое вы ехали на автобусе и куда? я согласна максимум 4
- как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила
- вы покладистый человек? легко ли людям с вами общаться? легко
- а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи
- можете ли вы первой написать понравившемуся парню?
- стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слюнки.
- стоит ли расставаться, если человек не торопится съезжаться?
- водитель начал меня оскорблять, кричал матом: алкаша, иди дальше. как его
- как вам такой мужчина?
- если на первом свидании от мужчины сильно пахло сельдью, но он вам очень
- посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки.
- попросила у парня цветочек, он подарил розу розовую
- что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай
- что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с
- все, сумку собрала. решила лететь в куртке, которая ниже попы, пиджак под
- и такое тоже бывает. почему бы сразу не обратиться к
- почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого?
- сейчас реально продать норковую шубу? где и как это сделать?
- как вам певица? какие песни нравятся?
- что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном?
- он производит впечатление такого, с кем можно лечь в постель на первой
- какое последнее место вы посетили? кино, клуб, театр, ресторан,
- у вас есть цель похудеть к новому году? на сколько? мне за месяц надо скинуть 9%
- как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли?
- вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет?
- это фотошоп талии или нет?
- покидайте идей, что на обед заказать! опять сижу на работе, на ланч не пускают.
- впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних
- похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?
- что может значить фото мужчины с сыном в профиле?
- после менопаузы поправляются? появляется живот как
- как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши
- что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа езды?
- у кого грудь висячая, только честно?
- для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику
- просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к
- я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как-то
- куда не пойдёте на первое свидание? вариант домой к парню, думаю, и так
- на ваш взгляд какой мужчина мне подойдет?
- есть ли разница между этими фотографиями? стала
- вам нравится ваша грудь? какой у вас размер?
- а вы желаете своим бывшим понос, раннюю импотенцию и другие неприятные
- почему женщины так боятся гинекологов?
- что хуже для девушки: отсутствие общения или социальная изоляция?
- вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто
- займись каким-то делом, ты вообще заслужила отдых? стоит уходить от
- как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.
- что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о
- кому делали биопсию эндометрия, это больно? врач сказала что это
- на каком этаже вы живете? я живу на нелюбимом первом этаже.
- как из черствого, зажатого мужчины сделать наоборот нежного и
- при продаже недвижимости лучше сотрудничать с одним агентством или со
- какие забавные или не очень истории случались с вами под градусом?
- 5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!
- быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально?
- расстановки? слышали что-нибудь про такое? как относитесь? может сами
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|