| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
вход
- вы ходите в ночные клубы? как бы вы реагировали, если бы парень ходил?
- скоро закончу магистратуру! как думаете, что это даст мне?
- кто учился на бюджете? я училась на бюджете, но без стипендии, так как на тройки
- вас выгоняли из общественных мест за непристойное поведение? откуда и
- зудит голова по вечерам. что это?
- у вас были мужчины, которые манипулировали уходами и
- катаетесь на велике? любите кататься на велике?
- всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. найдётся
- это про меня!
- что делать с токсичной подругой? обесценивает меня в сравнении с
- какие звуки природы нравятся вам? мне больше всего пение птиц, иногда капли
- неужели существуют такие мужчины, которые любят рыбу больше мяса или
- как вам такая фигура? что за тип фигуры? такой наряд для неё подходит?
- у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете?
- кто наращивал биопротеиновые волосы, расскажите
- уже после первой свечи должно все исчезнуть? не могу сказать, что симптомы
- кто возил детей в лагерь? страшно давать доверенность на время нахождения в
- вот фигура мечты! лично мой идеал.
- как не сойти с ума от лайков? выложила фото – и всего пять лайков.
- что привлекло в вас вашего мужчину? из телесного. не личные качества.
- где можно познакомиться с парнем стеснительной девушке? боюсь остаться
- муж ударил 5 лет назад! до сих пор не могу простить, но уйти стыдно - он идеальный!
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- куда носить подобное платье? просто по городу гулять не комильфо?
- вышли бы замуж за мужчину с зп 30-40? работает учителем.
- какое платье лучше? помогите с выбором
- тут есть дачные маньяки? загорелась древовидной розой! у вас есть опыт
- что вы сейчас хотите из еды? хочу холодец с овощами, шашлык, к нему
- как вам такое платье? в каком цвете лучше?
- увидела, что продают куриные лапы за 4,90 за кило. кто-то их покупает?
- у вас видны вены на ступнях? если да, то в чём причина?
- не скучаете по школе? сегодня последние звонки, ударила ностальгия,
- какой тип фигуры у неё? спросила у мамы, она говорит что похожа на мою
- что это за сыпь на ягодицах? очень болит и чешется.
- какие планы на последний выходной? я прогуляюсь и буду смотреть
- какие у вас есть ассоциации для сна? сын спит много и крепко, но только под белый
- что могло случиться с парнем? не пришёл на защиту научных работ! боюсь за него
- оцените фигуру! критика приветствуется. полгода пытаюсь найти у
- как настроение? сегодня целый день живот болит и не хило. уже омепразол, уголь
- для вас это много или мало вещей? выглядит очень скучно цветовая гамма?
- как вам прикиды у мужчины? первый прям кощей, второй кожаный пиджак и шляпа
- у вас бывает так, что вы очень чувствуете что-то? идете на поводу у интуиции?
- в вашей биографии есть неудачные походы к стоматологу?
- можно ли обеспеченно жить на 84 тыс семье? есть двое взрослых и ребёнок
- осветление волос краской! какие подводные камни?
- дочь хочет к бабушке на 6 дней! сколько давать денег с собой? у меня их нет.
- вы моете ноги своему мужчине? психолог сказал, что это очень сближает
- можно забеременеть в первый день цикла или в какой день после месячных?
- знаете людей, которые бросали университет? как сложилась их жизнь?
- возможен ли успех у человека с проблемами во внешности и нет харизмы?
- почему я больше стесняюсь молодых парней, которые младше меня, чем
- ваши любимые рецепты пп. вкусные, полезные, простые
- записалась на занятия к девушке. постоянно удивлённо меня
- мужчина не хочет свадьбу, только роспись и никаких торжеств! а я очень этого
- муж попросил взять кредит, а теперь не отдает, всё потом. мне уже звонят
- наряд на выпускной! собираюсь так пойти!
- вы часто едите кальмаров? что из них готовите?
- вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчина?
- как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной
- какие стереотипы насчёт интима вы слышали? жена для этого слишком
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- вы готовите мужу именно его любимые блюда? если да, то какие? и как часто?
- у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет!
- кто такая сильная и независимая женщина? в чем же проявляется эта
- я так хорошо выспалась сегодня! никто не будил меня 5 раз за ночь с воплями: не
- насколько тяжело продать квартиру, которая в ипотеке?
- давление возникает от стресса или нет? у совсем молодой подруги
- какой из этих велосипедов вы бы выбрали для ребёнка 5 лет?
- часто путешествуете? где в этом году уже были? куда планируете
- стоит ли общаться с мужчиной вдовцом? у самой вся жизнь коту под хвост, не до него
- ваш муж мог бы согласиться на развод? подруга не ожидала, что он согласился!
- у кого умерла мама, как с отцом отношения? мама болеет и ощущаю
- кто жил, живёт или просто был в питере - вы нормально переносили климат или
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- вот и сходила я на ночь музеев, каждый по своему уникален
- где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи
- впервые посадила грушу, яблоню, сливу. их нужно обрызгивать от тли и
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- как вам эффект седины на волосах? нравится?
- мужчины утверждают, что любят обычных, простых девушек, но на самом деле им
- все темы» новые темы»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|