| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
вход
- какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра
- не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет с ночёвкой
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- за что вы себя ругали в последний раз?
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остальное от свекров
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорошая аура?
- стоит ли идти работать в больницу санитаркой, если нет денег и нужна
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- чего не спите?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- почему спрятался мой муж? ваши варианты
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет?
- какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или
- что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю,
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы?
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- что это за зверек? фото
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- какой ник красивеее?
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- какой мужчина вам больше нравится?
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- чей таз шире? похожи ли ноги?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- почему у женщин часто стала встречаться шизофрения?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать над
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много помогла
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- в каком весе и в целом образ лучше?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей платите?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- как вам такое летнее платье? нравится или нет?
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской площадки?
- все темы» новые темы»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|