| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
начало
-
Умничка!!!
-
-
Супер!!! Выглядите потрясающе!! Так держать!!!)
-
Молодец!!! А какая красавица то!!!! Успехов Вам!!!
-
Да, кг скрывали красоту!
Очень красивая девушка! Успеха Вам! -
Наша красоточка!!
-
Офигеть! Другой человек вместо слоника на первых фото
-
Очень красивый результат!
-
-
-
вот умничка - и сила есть и воля!!! как все совместила? ну ка расказывай!
-
Какая умница!!!Здорово
вход
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- почему я больше стесняюсь молодых парней, которые младше меня, чем
- это нормально? в последнее время стали сниться очень реалистичные сны. я
- в каком случае вы бы поменяли свой номер телефона?
- работа дворником для молодой симпатичной девушки - это не лучший
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- если вы не за рулем, вам мужчина открывает дверь и подает руку?
- если жена актриса, снялась в клипе у певца, муж должен ревновать? это часть
- почему часто приезжает неотложка? молодые и выглядят
- кто более желчный, злобный, мужчины или женщины? от кого больше хамства и яда
- муж ударил 5 лет назад! до сих пор не могу простить, но уйти стыдно - он идеальный!
- сколько лет вашему свекру и отцу? моему свекру 62 года, отца нет в
- нужно идти к цели даже тогда, когда мы не видим результатов? надо как-то
- мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это
- вас возбуждает только любимого мужчины или вообще любой?
- что делать с токсичной подругой? обесценивает меня в сравнении с
- вас мужчина когда-нибудь приглашал в театр на свидание? иди мужчины редко
- мне пойдёт каре? хочется чего-то нового, всю жизнь с длинными
- какие купальники вам нравятся? модные из раздельных?
- на что в первую очередь вы смотрели при покупке своего жилья?
- как вам имя неля? у нас в магазине работает неля мороз.
- сделали кс, была спинальная анестезия, сейчас болит голова!
- кто из них больше нравится?
- мне 32, детей нет. очень страшно так и не найти своего любимого человека и быть
- назначена встреча у парня дома. не писать же ему про месячные! или отменить
- кровопотеря в литр очень опасна для здоровья?
- вы вливались в компанию своей сестры или брата?
- помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров?
- как вам эффект седины на волосах? нравится?
- оцените фото. на этих я похожа на себя в детстве, будто мне 4 года!
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- у коллеги воняет верхняя одежда! вешать отдельно свою одежду некуда!
- оцените фигуру! критика приветствуется. полгода пытаюсь найти у
- как вкусно приготовить окуня? купила в рыбном несколько тушек.
- если женщина дала пощёчину мужчине, значит ли это, что она его бьёт?
- сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнёру?
- тюль уже бомжарского вида? шторы обновила пару недель назад.
- какое главное отличие психологии женщин и мужчин, исходя из вашего
- такой гламур уже не в моде? хочу на др сменить телефон. куплю самый дешёвый!
- какие самые нелепые травмы у вас были? подруга шла болтала с парнем и
- вы к свекрови обращаетесь на вы или на ты?
- у вас был интим из жалости к мужчине?
- ваши знакомые менялись после родов? подруга постоянно дает плохие
- сколько раз в неделю ваши мужчины моют голову? мой бывший муж мыл очень редко.
- подруга стала глупой! советует найти партнеров в вотсапе и дает
- почему в меня так вцепилась? мама очень негативит! 2 дня спорила со мной, не
- где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в
- радоваться простым вещам - это как жест в оправдании несбывшихся надежд?
- купила брюки и футболку! юбка сидит хорошо, но не на 37-летних тетенек.
- нравится ли вам меган маркл? характер, внешность?
- во время возбуждения стал тянуть низ живота, у вас было такое?
- у кого чемоданы на замках-защелках, как вам они в использовании? удобно?
- неужели 4 кг имеют такое различие во внешности?
- почему женщины так легко теряют свою изюминку? сделала губы и стала
- что самое необычное вы ели или пили?
- что заказать, пока есть время, к этой одежде?
- вы верите в сглаз? цыганка начала просить 3000, чтобы его снять. звучит как развод?
- я выгляжу старше 30?
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- бабушка давила вопросами и я спросила: зачем тебе это знать?! ей
- детское лицо во взрослом возрасте - следствие стресса, пережитого в детстве?
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- купила такую посуду в новый дом! как вам? нравится?
- у меня насыщенный день! смотали на шашлыки, потом цирк, а после рок концерт
- девушки-водители, могу ли я рассчитывать, что со временем стану
- красивые женщины менее ревнивые или наоборот? как по вашим
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- вы заходите на пункты выдачи с животными? на меня сотрудница
- верите ли вы в бумеранг или это оправдание для слабых, не умеющих за себя
- кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?
- в чем вы ходите дома? что-то сексуальное или простое?
- купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150
- как вам фигура? 181 рост, 50 вес. модель
- оцените фигуру!
- будет ли что-то с организмом, если проколоть препарат без назначения
- не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём
- ребёнку 2,2 и это какой-то ужас! невозможно с ней куда-то пойти, ведет себя как
- зачем мужчина обгоняет и оборачивается? гуляла с коляской с
- вы наращиваете ресницы? или делаете ламинирование?
- все темы» новые темы»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|