вход
Умничка!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после: 
автор: Слива* |
начало
-
-
-
Супер!!! Выглядите потрясающе!! Так держать!!!)
-
Молодец!!! А какая красавица то!!!! Успехов Вам!!!
-
Да, кг скрывали красоту!
Очень красивая девушка! Успеха Вам! -
Наша красоточка!!
-
Офигеть! Другой человек вместо слоника на первых фото
-
Очень красивый результат!
-
-
-
вот умничка - и сила есть и воля!!! как все совместила? ну ка расказывай!
-
Какая умница!!!Здорово
вход
- как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за.
- как стираете куртки, если на этикетке написано, что стирать можно
- разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить
- вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова?
- удалось ли кому-нибудь восстановить зрение на ранних этапах?
- вы боитесь тараканов? по вам когда-нибудь пробегал таракан?
- какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины?
- стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют.
- сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах?
- ваши мужчины покупают одежду, которую потом ни разу не надевают?
- какой профессии подойдет такая прическа?
- зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат?
- с мужчинами, которые побывали в браке и у них есть дети, сложнее строить
- нужен совет: стоит ли менять запись к ортодонту из-за задержки с оплатой?
- на фото узкая талия и широкие бедра?
- откуда белые волосы в сливе в ванной? ночевала у мамы месяца 2
- в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной?
- коллеги сводят меня с другим коллегой, а он меня не любит. что мне делать,
- обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом?
- как думаете, нужно ли мне худеть и на сколько лет выгляжу?
- хочу уже домой. бесит жилье, которое мы сняли. теперь и горячей воды нет!
- почему, когда моя жизнь рушится, беру себя в руки и привожу себя в
- вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем!
- ходили сегодня в кунсткамеру
- если бы можно было сыграть в беспроигрышную генетическую лотерею,
- вы обращаетесь к своему мастеру маникюра на вы или на ты? мне
- как думаете, в каком году у меня появится второй ребёнок?
- это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спортивная.
- как вам эта девушка, которая принимала участие в конкурсе красоты?
- кто-нибудь удалял пупочную грыжу? как прошли операция и восстановление?
- если лямка бюстгальтера падает вниз постоянно и слишком свободна,
- если бы стоял выбор: чтобы вас любили или вы любили? что бы выбрали?
- вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите?
- может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие примеры?
- если удалить у себя переписку, а потом удалить у двоих, часть переписки
- сколько стоит гастроскопия с помощью капсулы без шланга? кто-нибудь делал?
- что делать с невоспитанной собакой мамы? разводит антисанитарию и
- ваш муж много ест?
- какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поездки
- неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно
- ваш мужчина смотрит драмы?
- после менопаузы поправляются? появляется живот как
- любовь - это не просто чувство
- какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас?
- вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не хочу признать
- слетело средство защиты, а парень выпил. это по-любому больной ребёнок?
- есть те. кто живет с бабушками и дедушками? как вы справляетесь?
- что лучше для носки дома, когда вдвоём дома?
- отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах? я иногда молчу
- эта девушка похожа на атлантиду?
- мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но
- как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить.
- если мужчина хорошо обеспечивает детей от прошлых отношений,
- бытует мнение: мужчин кофе не берет, это правда? если перепьют,
- это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие?
- у вас когда-нибудь заводился барабашка?
- верите, что такие истории об узнавании измен бывают?
- смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время
- к чему могут привести отношения с нелюбимым? расскажите о
- в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые
- как хорошо выглядеть при доходе 17000 в месяц? что купить на имеющиеся
- стоит ли идти к мастеру по наращиванию волос, которая раньше
- кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играешь, не то
- парень сам оконфузился у моих родственников, а свалил на меня
- если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следующих
- люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала
- вы бы согласились перенести свой сеанс массажа, если вас об этом просит
- у вас есть такие знакомые, которые сами добились мужчину и женили его на
- у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь в жизни.
- расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не нужен!
- покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица!
- может я злая бабка? в автобусе девушка начала наезжать. я
- есть ли смысл тратить деньги на индивидуальные занятия с тренером?
- на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не
- куда написать жалобу на сотрудницу в мфц? начальнику отдела и в
- вы когда-нибудь подвергались газлайтингу?
- почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки?
- что ещё посмотреть во владимире? вам интересно было бы такое поискать?
- кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро?
- на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в кафе!
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|