| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
супер!!! Поздравляю
-
Какая Вы молодец! Успехов Вам! и парню Вашему респект
-
Молодец!!!
Я тоже хочу победить!!!
А то сегодня взвесилась и стрелка показала 64кг при росте 158см, как-то не приятно стало -
))вы молодец)
-
Было приятно прочитать...
-
Umnica
-
Молодец!!!
-
супер! я сначала подумала что это мама и дочка)
-
-
КЛАСС ...... Вот это ПОБЕДА!!!!!!!
-
вход
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- похожи на детских фотках между собой?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- какое платье выбрать для вечеринки?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- вы бы добавили немного объема губам?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- как вам такие лосины с вб?
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- что принесло вам большее счастье?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- полнят ли белые джинсы?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- парень не хочет жениться.
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- где живёте? что жуёте?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|