| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
-
Вы молодец, а на какой именно диете вы сидели?
-
-
просто супер. МОЛОДЕЦ
-
Умница!!!Очень позитивная история и настрой.Я тоже сейчас на пути к своему идеалу,и могу вас поддержать в том что когда есть цель и стремление её достигнуть,всегда всё получается!!!!
-
-
-
умница
-
Вот это даааааа!
-
Здорово
-
умница!сила воли есть.держись,стала просто красоткой!
-
Женщина и девочка! ПОЗДРАВЛЯЮ!
вход
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- как прогнать уже придверного парня?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- что у вас сегодня на ужин?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- вам от цистита быстро помогло это?
- у меня ведь большие глаза?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- подарите мне хрюшек!
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- что это за зверек? фото
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- ну, как я вам?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- как вам такая сумка?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|