| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
-
Вы молодец, а на какой именно диете вы сидели?
-
-
просто супер. МОЛОДЕЦ
-
Умница!!!Очень позитивная история и настрой.Я тоже сейчас на пути к своему идеалу,и могу вас поддержать в том что когда есть цель и стремление её достигнуть,всегда всё получается!!!!
-
-
-
умница
-
Вот это даааааа!
-
Здорово
-
умница!сила воли есть.держись,стала просто красоткой!
-
Женщина и девочка! ПОЗДРАВЛЯЮ!
вход
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- вам нравится внешность этого актёра?
- как я вам? как выгляжу?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- я на внешность прям обычная?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- какие конфеты любите? фаворит?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|