вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эстонская диета


Эстонская диета рассчитана на шесть дней.

Сбрасывается от трех до шести кг.


1-й день

- 3 вареных яйца, 1,5 л кефира, овощной салат.


2-й день

- 500 гр творога, 1,5 л кефира


3-й день

- 700 гр куриного филе, 1,5 л кефира.



4-й день


- 250 гр вареного риса, овощной салат, 1,5 л кефира.


5-й день

- 6 средних вареных картошин, 1,5 л кефира, фрукты.


6-й день

- 1,5 кг яблок, 500 гр вареного мяса, 1,5 л кефира.



Используя ее вы действительно похудеете!


Всем удачи!


Мои фото до и после похудения!



« все истории борьбы с весом »

автор: Мур Мур Мяу

начало

  • «   medsestra89 06.04.10 21:26
    »
    кто сидел на ней?результат есть?.......пусть автор врет главное чтоб диета действенная была не ерунда....
  • «   ванеса 21.03.10 19:00
    »
    прочитала и рис захотела
  • «   eljkarina 24.02.10 12:10
    »
  • «   annet747 15.02.10 17:03
    »
  • «   koshka828 12.02.10 22:58
    »
    А какая реальная разница во времени между “До“ и “После“? Ну уж точно не 6 дней, а иначе бы у девушки кожа вся очень сильно обвисла...
  • «   mal´vina 10.02.10 10:16
    »
    молодец!! поздравляю))
  • «   marinkam 09.02.10 18:38
    »
    Сидела на этой диете первые пять дней (яблок не захотела). Похудела с 56 до 53,5 кг при росте 160см. Кефира выпивала не больше литра в день, от голода не страдала, допустила пару срывов на конфетку и еще одну маленькую вкусняшку . Полагаю, что ушла одна вода, но за два дня после диеты пока не возвращается. Нормальная диета для небольшой и нетрудной разгрузки.
  • «   lana-30 09.02.10 01:50
    »
    Несомненно одно и то же лицо, но... совершенно отличается возраст! Разница года 3-5!! Какой смысл дурачить людей? Но похудела, молодец! Но не нужно писать, что за такой колроткий срок, здесь же не дураки сидят!?!
  • «   passh 08.02.10 11:55
    »
    вау!!! вот это фото, просто суппер!!!и это за 6 дней такой результат? а спортом ты занимаешься?
  • «   я принцесса 08.02.10 10:16
    »
    вот это результаты!!!
  • «   zafira127329_1 06.02.10 18:31
    »
    прикольная диетка,возьму на вооружение
  • «   barbi437 06.02.10 15:56
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru