| |||||
| |||||
|
Все банально просто! Поправилась я после 2 родов своих малышей-погодок! Стала похожа на свинку, разве что не хрюкала. Была депрессия, не могла смотреть на себя в зеркало, но потом поняла, что так дальше нельзя! Взялась за себя! Похудела на 20 кг и не останавливаюсь на этом! О, чудо! Я из жирной ЖЕНЩИНЫ превратилась в симпатичную девушку! Я счастлива! Про спорт Я делала приседания, упражнения на пресс, отжимания, по часу занималась на эллипсоиде, гуляла с коляской по 2 часа в день. Про питание Питание было правильным, т.е. булочки, кексики, жареное, жирное ушло из моей жизни. Их я заменила на сухофрукты, мармелад (чуток) или зефир. Еще горький шоколад! Пару раз сидела на творожной диете и строгой диете, но это просто для того, чтобы вес уходил быстрее. В принципе и на пра Еще существует много приятных процедур для ускорения результатов Это обертывания, ванны с содой, массаж, контрастный душ! Все это и вы - конфетка! Итак, на начало похудения мой вес - 76 кг, после - 56 и это за 4 месяца! 76 кг 66 кг 56 кг
автор: Любаша 5.0 |
- что это было и как бороться? вчера шел дождь и снег, и я очень плохо себя чувствовала.
- вы любите мелодрамы? если нет, то почему? за что не любите? что смотреть, если не мелодрамы?
- есть такие, как я? очень тяжело набираю вес! единственное, что спасает, это спорт!
- где купить этот чай?
- за год изменилась сильно?
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- тест: техника - твоя стихия или боишься её?
- не так уж и безрадостно в тоскливом ноябре,когла ты в меру толстенькийи в тепленькой норе.
начало
-
Девушка, ну вы и молодец! Теперь красивая молодая мама! поздравляю!
-
фото советую заменить, не видно ваш результат. или есть что скрывать?)
-
умничка!Хотелось бы фото информативнее,а то не на фото “до“ сильно не разглядишь ,не на фото “после“ -одно лицо,мало понятно.Представьте,я бы пальцаы выставила до и после,неудачные фотки.Но уверена,что Вы похулдели и дальше идете к своей целе,респект!Удачи Вам и здоровья ,молодая мамочка!
-
Умница !
-
Какая хорррррррошенькая!!!!!
-
Немного лицо потеряло тонус ((( наверное, резко худели. Запишитесь и пройдите курс миостимуляции!
-
Умничка! Всё гениально и просто!
-
ты молодец!Столько труда и смогла,не у всех столько терпения найдеться.Теперь тебе ничего не страшно.Умница.Пускай другие с тебя берут пример.Сам себе не поможешь-никто за тебя это не сделает.
- как можно обыграть скучно-русый цвет? посоветуйте окрашивание, никогда
- можете зависнуть в ванной, наполненной водой? сколько времени
- как он посмел такое предложить?! сказал, что не разведется и готов
- какой марки у вас губки и крема для обуви? какие есть средства для увлажнения и
- мириться и идти дальше - это для лохов! кончилось тем, что человек выносил мне
- мужчина со странностями? постоянно что-то обещает, но никаких действий
- стричь опять каре или отращивать волосы? как лучше?
- как могут оштрафовать, если никто не знает, что у меня нет прописки?
- довели в интернете до нервного срыва! придераются к моему
- чему удивлялись последний раз? что вызвало это чувство?
- свекры меня терпеть не могут, особенно свекровь из-за моего
- посоветуйте фирму обуви, нужны ботинки на осень и зиму на нескользкий
- выбирая друзей, на что вы смотрите в первую очередь? мч старается не дружить и не
- посоветуйте средство от тараканов! вызвать сотрудника сэс
- что ваши дети делают по дому? выносить мусор и готовить самому себе -
- какой цвет преобладает в вашем осенне-зимнем гардеробе? без учета верхней
- много ли классных специалистов в своем деле? часто имеете дело с
- были на играх что? где? когда? наша команда заняла призовое место из 25
- что такого в этом смешного? хочу стать фотографом, но друзья смеются, что к 40
- если бы не знали меня, то сколько бы подумали мне здесь лет?
- есть ли у вас дорогостоящие хобби? много средств тратите на это? вас это
- не бьёт ли вам по карману в обеденный перерыв купить обед?
- я красивая, ухоженная? в сравнении со своими одноклассницами.
- проблема решена, на свидания с потенциальными мужьями или
- пошли бы так в ресторан? очень нравится лук!
- какой цвет 15 айфона вам нравится больше?
- как считаете, сейчас детям тяжелее учиться в школе, чем нашему
- у людей в соцсетях подставные фото и главное всё натурально выглядит! но
- как вам сочетание травяного с коричневым? не любого зеленого, а
- почему коллекторы не могут простить проценты и забирать только
- как вы смотрите ютуб, чтобы не зависал?
- жалеете, что вышли замуж? я да, так как приходится сидеть дома, а хочется
- ходят ли сейчас в такой дублёнке? или лучше что-то посовременнее купить. что
- стоит ли брать консультацию у специалиста? давно не работала, не
- оцените внешность
- худенькие, размер джинсов у вас 25 или 26?
- всё лето начальник ел мороженое в апельсиновой глазури и нас совращал.
- кто встречался или был замужем за мужчиной из семьи алкашей? расскажите о
- как цвет? решила сменить коричневый на голубоватый! цвет лазурный
- вы боитесь заболеть тяжёлой болезнью? никак не защититься от этого
- что у вас создает новогоднее настроение? что любите делать в
- нет желания общаться с мамой, постоянно прививает чувство вины, что не
- поделилась, что парень сделал мне предложение и такая реакция! это зависть
- почему красавицы не любят себя, не имеют поклонников, а некрасивые
- у кого квартира без балкона, где сушите бельё? нет ли в квартире сильной
- вспомнила сегодня юрфакмгу, так ничего о ней и неизвестно?
- вам нравится такая фигура? что за тип фигуры?
- какие планы на 3 дня? сегодня можем поиграем в настолки с друзьями
- как думаете, к чему приведет такая ключевая ставка?
- это хорошая длина для пуховика или слишком длинная? у вас такая длина?
- а как часто вы едите бургеры, картофель фри, пиццу, роллы? знаю людей, которые
- вам нравится межресничка? на светлокожих блондинках не слишком ярко?
- кто-нибудь был влюблен в соседа или того, кто живет с вами рядом? такая
- от чего зависит насколько удачно у человека складывается личная
- все его хвалят, а он холодный и общается странно, зажат и мямлит, а он
- почему впн не работает с мобильным интернетом? только если
- сапоги нравятся или нет? оставить эти или лучше классические челси такого
- я уже не рыжая!
- вас бы смутил вопрос от коллежанина: не поскользнулись? ляпнул, а я теперь
- тут есть разведенные женщины? если не секрет, почему развелись?
- как вам мой образ на школьный выпускной? нравится ли вам такой стиль или для вас
- тут есть те, кто не пользуется духами? или я одна такая?
- оцените плащик критически!
- имя и знак зодиака оказывают влияние на личность человека? вы
- уже едет крыша от непонятных звуков. какой-то высокочастотный писк, слышат не
- ловко я проучила свекровь? если бы у нас не было любви, не появился бы ребенок!
- вы бы стали напоминать о себе? назначили онлайн-консультацию, и вот уже
- накопилось 3 отгула, очень хочу взять. замоталась, сил нет уже. какую
- была на мастер классе по живописи. все вокруг нарисовали, а у меня не
- с вас списывали налоги выше по ошибке? или вы оплатили, а вам снова
- написала под фото одной девушки, что всегда хотела такую фигуру, но
- хирург в стоматологии флиртовал и смотрел сальными глазами! за руку
- кто ведёт свой телеграм канал и набрал приличное количество
- начинаются ноябрьские праздники, что планируете прикупить?
- как находите силы отказываться от угощений на работе?
- на сколько выгляжу? думаю моложе своих лет
- много ли у вас знакомых. которые на фото и в жизни сильно отличается? им
- сколько у вас денег уходит на жизнь в месяц?
- рассталась с парнем после почти 6 лет отношений, зашли в тупик, он не
- 2500 рублей за маникюр с покрытием - дорого или нет?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||