вход
отлично , отлично , просто супер!!!!
смотрю на фото “до“, и вижу себя, ах как хочеться себя увидеть “после“.
| ||||||
| ||||||
|
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
-
Молодец! Белье как и купальник должны украшать фигуру, делать ее лучше, а ваш синий купальник портит )))и верх и низ, смените его...... он не обязательно должен быть дорогим)) главное, что бы вам шел.
-
Молодец
-
-
-
молодец, но еще есть над чем работать..
-
Как молодая девка могла купить такой купальник.
-
так держать!
-
ответ для: aga888
согласна, не вижу смысла уменьшать первоначальный вес, все равно видно и тем более есть потрясающий результат -
МОЛОДЕЦ !!!!
-
М О Л О Д Е Ц !!!
-
Круто, помолодела лет на 20
вход
- муж попросил прощения и подарил телефон за 37к! прощать негодяя?
- если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечение ее
- нравится человек, но не нравится как общается с другими, внешность и
- такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свадьбы спать
- что с ним? странное поведение с утра пораньше!
- что может значить фото мужчины с сыном в профиле?
- чего больше в вашей жизни: удовольствий или испытаний? всегда ли так было?
- мне нельзя было писать, что фигура у девушки обычная! а что там необычного?!
- как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, раз её
- вы пишите у косметолога после процедуры, если просят оставаться
- можно ли заниматься интимом с мужем после обиды или недомолвок?
- сначала просит девушку оплатить счёт, а затем перечисляет ей на карту.
- это фотошоп талии или нет?
- вы бы сразу написали в службу поддержки, что одно из заказанных платьев
- как вам фото?
- инфантильный ли поступок увольняться с работы из-за неадекватного
- используете такие наклейки для своих жилищ? какая больше нравится?
- кто из них нравится больше: внешне и как поет?
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- любите камамбер? я люблю. по вкусу молодой больше нравится.
- это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколола?!
- быдло начинает тормошить официантов, я прошу их нажать тревожную
- вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит?
- разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить
- какое последнее место вы посетили? кино, клуб, театр, ресторан,
- недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе?
- как вам планировка трешки? удобная для семьи из троих человек?
- возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития,
- вам было бы стыдно, если бы вы много выпили и плясали мельницу, как на фото, в
- какие у вас плохие привычки в речи? в словах, в выражениях? паразиты?
- вам когда-нибудь нибудь говорили, что вы надушились вонючими
- симпатичные мужчины не сидят на сз? все какие-то не очень, фото ужасные у
- что сегодня сделали полезного для тела, здоровья и души? для души хочу
- можно ли точно чувствовать эмоции людей? чувствую, что коллеге со мной неловко.
- вам нравится даутцен крус? я ее считаю почти идеалом красоты.
- какие заблуждения у вас были в студенчестве? поверила, что новый зуб
- у вас проблем с озон нет? как пополняете виртуальную карту? у меня глючить
- похожи с мамой? на кого больше похожа: на отца или на мать?
- можно ли поменять ник до истечения 30 дней?
- нет, я в восторге от новой функции! а вы?
- ваша любимая шоколадка?
- какие должны быть действия при невыплате зарплаты и последующем
- а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи
- какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет?
- попалась статья про женский абьюз. что из этого списка присутствует в вашей
- такое возможно? говорят, в древности люди могли прожить до 300 лет.
- посоветуйте хорошую детскую пасту с кальцием! ребёнку 10 лет.
- какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зубная?
- купила дочке кружку, она рада. понравилась!
- вы любите детские пюрешки? какие?
- смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё позабыли?
- вот и всё, я выхожу замуж! вы чем занимаетесь? как день?
- как вам внешность жизель бюндхен?
- парень хорошо обеспечивает, но бегает ещё давно влюблённый? что он мог бы
- жизнь после 40: как найти любовь и не чувствовать себя одинокой
- вы работали в субботу? это особая романтика?
- задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо
- в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина?
- какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про все остальное
- муж мне принес зарплату 53000 р! скандалить или нет? это нам только на еду
- хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на
- зачем женщины после расставания с мужчиной говорят о его проблемах в
- упало либидо! не хочется совсем, что влияет на отношения.
- лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его отцом в
- чтобы молодой девушке выглядеть хорошо, сколько нужно вкладывать в
- может ли быть настоящая женская дружба у девушек разного уровня жизни?
- как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро.
- вас не огорчает тот факт, что всегда будет кто-то красивее вас? как справляетесь?
- как думаете, у меня все под манипуляционным контролем или это
- вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?
- можно ли как-то узнать, кто такие вопросы шлет? почему не хватает смелости
- какие малоизвестные факты о сергее есенине вы знаете? мать ему спокойно
- что в последний раз ели в кафе или ресторане?
- в какой стране вам больше всего понравилось? что именно привлекло?
- сейчас многие мужчины не едят мясо. ваш мужчина может жить без мяса? моему
- как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев
- вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дарил
- это стройное или плотное телосложение у девушки? почему груди нет и бёдер?
- говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|