| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
отлично , отлично , просто супер!!!! смотрю на фото “до“, и вижу себя, ах как хочеться себя увидеть “после“.
-
Молодец! Белье как и купальник должны украшать фигуру, делать ее лучше, а ваш синий купальник портит )))и верх и низ, смените его...... он не обязательно должен быть дорогим)) главное, что бы вам шел.
-
Молодец
-
-
-
молодец, но еще есть над чем работать..
-
Как молодая девка могла купить такой купальник.
-
так держать!
-
ответ для: aga888
согласна, не вижу смысла уменьшать первоначальный вес, все равно видно и тем более есть потрясающий результат -
МОЛОДЕЦ !!!!
-
М О Л О Д Е Ц !!!
-
Круто, помолодела лет на 20
вход
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- как думаете, что во мне хорошего?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- есть живот или нет?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- оцените внешность и стиль.
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- как понять, что мужчина жмот?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|