| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С детства я была худенькой девочкой, папа даже иногда подшучивал надо мной, называя меня “худобой“ или “узником Бухенвальда“. Поправляться начала лет в 15-16, очень незаметно, по чуть-чуть, даже сама не замечала этого. Очень сильно поправилась на первом курсе универа, с трудом застегивала джинсы, приходилось покупать вещи большего размера, стала весить 65 кг при росте 160 см. Вы можете сказать, что это немного, но на вид я весила все 75, многие так говорили, видя мои фотки ДО и ПОСЛЕ, и я соглашусь - там мне на вид лет 35, и 80 кг веса. Но весы показывали именно 65 кг - это, собственно мой максимум, больше я пока не весила. С этим весом жила года 3-4, в общем, пока училась, как-то было не до похудения, причем среди однокурсников, которые и не знали меня в другом весе, я считалась от природы полненькой, да если честно, я сама уже начала настраиваться, что такой останусь до конца своих дней. Хотя в голове у меня всегда была выдуманная мной же картинка - идеал меня самой, в моей любимой одежде и с любимой прической, и даже с другими чертами характера! В 2008 году вся наша большая семья (родственники из России и Украины) приехали в Крым, чтобы отдохнуть и встретиться после многолетней разлуки. Там были родственники, которые видели меня в последний раз 4-хлетней малышкой! Встретив меня, они сказали: Ира, ну тебя мы в жизни бы не узнали! Этим же летом я познакомилась с парнем, с которым мы прожили вместе 2,5 года, и которому я безумно благодарна за поддержку, терпение и за то, что влюбился в меня такую, какой я тогда была! Итак: начала встречаться с парнем - начала худеть! На сайте Галя.ру прочитала множество статей, которые мне очень помогли, сидела на диете, применяла 2-3 разгрузочных дня в неделю. Бывало, что я 5 дней подряд сидела на монодиете. Но лучше так не делать! В итоге, с горем пополам, учитывая срывы, за 3 месяца (с февраля по апрель 2009) я похудела до 52-54 кг, пишу примерно, т.к. весов у меня и сейчас нет, взвешиваюсь редко. Но что стало с моей кожей... Я стала похожа на маленькую скукоженную изюминку. Мои диеты не оставляли мне сил на скрабы, обертывания и физические упражнения, поэтому кожей пришлось заняться чуть позже - начала делать кофейный скраб, еще делала контрастный душ, который кстати, очень помог восстановиться моей груди, плюс несложные упражнения. Должна сказать, что не смотря на похудение, на тот момент я являла собой жалкое зрелище: Это был последний курс универа, и в мае я устроилась на работу в фотосалон. Работа предполагала постоянное общение с людьми и с небольшим, но очень хорошим коллективом, в котором были как девушки, так и приятные молодые люди. В общем, это дало еще один толчок к самосовершенствованию и стремлению к своему заветному идеалу! С той поры я уже не мучила себя и постепенно добила эти 4 кг, и стала 50. Как только пошла работать - сразу же сходила в парикмахерскую, купила новые вещи (старые не то что висели - брюки спадали с застегнутой молнией), стала с огромным усердием работать над своей внешностью. И однажды, проходя мимо зеркала в полный рост, меня просто осенило! Из зеркала на меня смотрела именно ОНА! Та девушка моей мечты, которую я так подробно себе изображала! И такая же стрижка, и фигура, и те же искры в глазах! Я смотрела на себя со стороны и любовалась! И самое интересное - я вела себя с людьми именно так, как хотела, не комплексовала! Если раньше я стеснялась своей внешности, в компаниях сидела тихо, то сейчас я мне нравится быть в центре внимания. Тогда я поняла, что мечты обязательно сбудутся, если к ним идти! Позже мы с моим МЧ вместе ездили в Одессу к моим родственникам - они меня не узнавали! Им не верилось, что та прошлая Ира и эта новая Ира - один и тот же человек! Еще хочу сказать огромное спасибо моему (уже бывшему) парню, он мне очень помог, когда надо поддерживал, всегда в очень тактичной форме указывал на мои недостатки, переживал за меня, чистил ванну после моих процедур с кофейным скрабом! Говорил: Ты только скажи, что надо делать, я сам все сделаю! Успокаивал, когда я горько плакала после очередного срыва... Девочки, верьте в себя! Поставьте конкретную цель, создайте образ в голове, и двигайтесь к нему, пусть маленькими шажками, пусть с перерывами, но двигайтесь! Не ругайте себя за срывы, чаще хвалите, и обязательно влюбитесь в себя! Мое фото до и после: 
автор: Rockhelle |
начало
-
отлично , отлично , просто супер!!!! смотрю на фото “до“, и вижу себя, ах как хочеться себя увидеть “после“.
-
Молодец! Белье как и купальник должны украшать фигуру, делать ее лучше, а ваш синий купальник портит )))и верх и низ, смените его...... он не обязательно должен быть дорогим)) главное, что бы вам шел.
-
Молодец
-
-
-
молодец, но еще есть над чем работать..
-
Как молодая девка могла купить такой купальник.
-
так держать!
-
ответ для: aga888
согласна, не вижу смысла уменьшать первоначальный вес, все равно видно и тем более есть потрясающий результат -
МОЛОДЕЦ !!!!
-
М О Л О Д Е Ц !!!
-
Круто, помолодела лет на 20
вход
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- как вам пара?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- на каком фото макияж лучше?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- видите ли вы разницу в улыбке?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- успели с утра заняться интимом?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- привидите пример насыщенной жизни!
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- что у вас сегодня на ужин?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- помогли бы мужчине на фото?
- все темы» новые темы»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|