вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эстонская диета


Эстонская диета рассчитана на шесть дней.

Сбрасывается от трех до шести кг.


1-й день

- 3 вареных яйца, 1,5 л кефира, овощной салат.


2-й день

- 500 гр творога, 1,5 л кефира


3-й день

- 700 гр куриного филе, 1,5 л кефира.



4-й день


- 250 гр вареного риса, овощной салат, 1,5 л кефира.


5-й день

- 6 средних вареных картошин, 1,5 л кефира, фрукты.


6-й день

- 1,5 кг яблок, 500 гр вареного мяса, 1,5 л кефира.



Используя ее вы действительно похудеете!


Всем удачи!


Мои фото до и после похудения!



« все истории борьбы с весом »

автор: Мур Мур Мяу

новые

  • sexelolli 01.02.10 00:26
    »
  • яна-обезьяна 01.02.10 00:34
    »
    Красотка вообще! а сколько ты кг сбросила и за какое время?
  • shistri 01.02.10 00:36
    »
    мммм...эстонская была бы салака плюс мульгикапсас)))
    Молодец.!)
  • katastrofa 01.02.10 01:24
    »
    Отлично выглядишь! Молодец!!
  • -setka- 01.02.10 01:24
    »
  • ольгенок 01.02.10 02:30
    »
  • антонова 01.02.10 03:18
    »
    НИФИГА СЕБЕ!!!!
    Я В ВОСТОРГЕ!!!
    КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ
    А НА СКОЛЬКО И ЗА СКОЛЬКО ПОХУДЕЛА??
  • бейбочка))) 01.02.10 04:49
    »
    Здорово!Но разница не слишком большая,Вы и были не толстой)))
  • _ярче_ некуда_ 01.02.10 06:20
    »
    круто)
  • medveguscha 01.02.10 07:24
    »
    Конечно молодец! Но живот-то втянула до самого “не могу“. А если расслабить?
  • натали123 01.02.10 07:40
    »
    круто,конечно!! только вот вбила в поиск эстонскую диету-выдает совершенно другую диету...вы сами ее изменили?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru