happyluck писал(а): Надо кй илти илти м сдавать на гармоны и ысе свои дкфициты я лишь напсала возмодный корень проблемы приведя пример

Ну да, я поняла)

torell писал(а): А вдруг у Автора АИТ,там йод нельзя,там селен принимать нужно от воспаления в щитовидке. Есть еще Базедова там много йода в организме наоборот,там много тироксина,лишний выводить надо. Это я к тому,не всегда можно советовать йод. Если йод актив так же хороший остался,то он вроде лишений йод выводит. Но это всё к врачу,проверять гормоны.

Надо кй илти илти м сдавать на гармоны и ысе свои дкфициты я лишь напсала возмодный корень проблемы приведя пример

uzdwqsh1feoa писал(а): Я не считаю себя больной. Считаю, что все мои проблемки надуманы и не стоят того. А значит нет и повода пить таблетки.

Так раздумайте их обратно без помощи, раз такая ерунда.
Не можете?
Тогда ответ понятен

happyluck писал(а): Я прошла через все это г вно. И на антидепресантах была и щитовидку уже много лет лечу. Внешние факторы и стресс влияли на гормональную картину, и собсно на щитовидку. Все взаимосвязанно. Отсутствие одного только йода в организме может так нагнуть а плане психики..или если много эстрогена и мало прогестерона = истерики и желание убится об стену..примеров множество, могу диссертации писать.

Много эстрогена, значит застой желчи,отток желчи выводит лишний гормон эстроген.
От стресса застой желчи.
Плохой эстроген находится в пластике.А мы из пластика пьем воду,храним еду.
.
На ютубе про застой желчи.
.
В чем связь? Желчный пузырь и гинекология. Влияние ЖКТ. Гинеколог Екатерина Волкова.
.
Взаимосвязь желчного пузыря и репродуктивных органов. Желчь как натуральный антибиотик.
Гинеколог, Нутрициолог - Гузель Курманова

happyluck писал(а): Щитовидку проверьте. Женские гормоны. Ферритин, витамин д, йод. Для начала. Поьом ищите причины стресса во вне- меняйте внешнюю среду. Вы невротик сто пудов, ваши гормоны делают вам погоду. Тело привыкло. Так де снижайте кортизол и норадренали спортом, повышайте дофамин.

А вдруг у Автора АИТ,там йод нельзя,там селен принимать нужно от воспаления в щитовидке.
Есть еще Базедова там много йода в организме наоборот,там много тироксина,лишний выводить надо.
Это я к тому,не всегда можно советовать йод.
Если йод актив так же хороший остался,то он вроде лишений йод выводит.
Но это всё к врачу,проверять гормоны.

Проверье желудок т.к серотонин вырабатывается желудком.
И у вас много стресса,от стресса застой желчи.
А всё взаимносвязано желчь и желудок.
Раз истерика и агрессия,может и щитовидка,проверьте гормоны.
Начните замечать везде только хорошее,красивое,прекрасное.
Тогда немного будете спокойна и меньше стресса.
От стресса и надпочечники могут плохо работать,много кортизола в организме.
Вам написал,наВаиД про нейроные связи.
Про это есть фильм
Начните смотреть его с 32 й минуты,если в начале будет не интересно и непонятно)
В конце фильма там про нейронные связи и там про положительные эмоции,получать наслаждение.
Она в ванной в фильме начала на себе рисовать рисунки на теле,получать положительные
эмоции, кайфовать в ванной
Фильм называется
Сила Мысли: Что мы об этом знаем?
(2004 год)
.
Кусочек из статьи.
.
ГОРМОН СЧАСТЬЯ: 95% СЕРОТОНИНА НАХОДИТСЯ В КИШЕЧНИКЕ
.
Серотонин часто называют “гормоном счастья“, он вырабатывается в организме в моменты радости, его уровень повышается во время эйфории и понижается во время депрессии. Но наряду с важнейшей задачей дарить нам хорошее настроение, он выполняет в организме еще массу функций.
Серотонин выполняет роль химического передатчика импульсов между нервными клетками. Хотя, это вещество вырабатывается в мозге, где и выполняет свои первичные функции, приблизительно 95 % серотонин синтезируется в желудочно-кишечном тракте и в тромбоцитах. В организме постоянно циркулирует до 10 мг серотонина.
.
Примеры из форума
.
Хочешь быть счастливым, будь им
.
vero
Настроение это то, что надо настраивать. А это труд. Результат, правда, стоит того))
.
Проня
Цитата
Про результат интересно)
.
vero
Результат, если ’вкрации’, то у меня не бывает плохого настроения без причины.
Я просыпаюсь в прекрасном настроении. Я давно перестала нудить, зудеть, всех
обвинять, искать виноватых. Идя по улице, я вижу небо, цветущие деревья, смешную
сороку и т.д., а не зассаные углы, плохую погоду, облезлые стены. Короче, говоря, фокус
внимания очень сместился))
.
vero
Однозначно да, поменялось многое. Перестали попадаться скандальные люди.
Вместе с ними испарились и конфликтные ситуации. Ты транслируешь спокойствие
и гармонию и соответственно ситуации и люди на пути такие же).
.
Автор
Сколько себя помню,всегда почитывала временами лит-ру о позитивной психологии.Но как-то быстренько забрасывала это чтение и жила и дальше,накапливая негатив и забивая на себя.
Сейчас накидала в мобильный аффирмации,аудиокниги по позитивной психо.,медитации,перестраиваю себя полностью.Сдвиги реально есть!
Пересмотрела взгляды на людей,на себя,на жизнь.Не боюсь говорить что мне нужно,на работе говорю о повышении,я его получаю.Думаю и отпускаю мысль о любимом-я его получила.Любовь к себе,уважение появились.Без фанатизма пока что,но уже что-то,сдвиги есть)))И это всё за год.
И жить легче на много.Без злости,агрессии и т.д.Но я и раньше не испытывала ненависть к кому-то,так,лайтово психануть могла,поистерить,но сейчас многое не принимаю во вн-мание,не смотрю ТВ,читаю новости выборочно.Раньше ещё страдала паническими атаками,постоянно заботило что обо мне думают и т.д.
Советую вам читать такую лит-ру и слушать аффирмации,или самому записать их и слушать или читать.Работает
.
С
Автор, поздравляю! Искренне! Я знаю что вы чувствуете...моя жизнь полностью изменилась пол года как...всего лишь, но внутренняя сила и вера увеличивается с каждым днем, я счастливый человек.
Кстати, мне достаточно было прочесть одну книгу, чтобы понять суть и главную ценность жизни. Дальше я читаю разную литературу: психология, философия, классика, теперь я как губка впитываю только нужную информацию и спокойно реагирую на отрицательные эмоции; потому что я знаю причину негативного поведения человека. Иногда кажется что ты можешь просканировать человека, настолько легко впитывается информация.
.
Цитата
Вы тоже афирмации проговариваете?
какую книгу прочли? и можно пример чтоименно изменилось,каким образом?
.
С
Я не знаю что такое аффирмация))) честно. Я просто жизнь восприняла по новому. Меня к сожалению к этому привела болезнь-невроз с ПА. Первая книга Болотова ’возлюби болезнь свою’. Я в ней нашла то в чем на тот момент очень нуждалась. Это был старт и очень результативный, и я решила не останавливаться.
Всю жизнь я была человеком ооочень эмоциональным, любой дискомфорт вызывал во мне бурю недовольства и раздражения. А сейчас я могу спокойно ехать в переполненном транспорте, вдыхать отвратительное ароматы, терпеть кондуктора снующего бесконечно туда-сюда. Я просто научилась воспримать все происходящее по новому, с пониманием. Если мне эмоционально плохо, я очень быстро нахожу то что меня порадует в этот момент. Все очень индивидуально, в первую очередь нужно научиться чувствовать себя, полюбить и понять.
.
.
АФФИРМАЦИИ. КТО ПРАКТИКУЕТ? НАПИШИТЕ ВАШИ, КОТОРЫЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЮТ.
.
https://www.galya.ru...
.
Девушки, все мы знаем, что мысль материальна. Вот интересно, на сайте есть
люди которые практикуют прочтение ежедневных аффирмаций???
Если, да...
Напишите Ваши аффирмации которые вам действительно поогают по жизни.
Спасибо:)
.
olik-smile 08.05.09
я практиковала одно время каждый день. Пока не работала. А потом времени
стало меньше и забросила, а жаль.
Потому как месяц каждодневных аффирмаций привели
к тому, что у меня перестал болеть желудок, который раньше каждое утро
болел, потому что был голодный. И еще одна болячка пошла на выздоровление.
Но самое главное, что я стала к миру относиться по-другому.
Стала больше замечать красоту и приятные моменты, соответственно стала
находиться в постоянном позитиве и постоянно радоваться жизни.
Аффримации брала в основном у Правдиной.
Но и сама додумывала относительно своих целей и потребностей.
А как забросила, так болячки снова обострились.
Хотя уже в меньшей степени, чем раньше.
Но живу я все равно в позитиве. Это не ушло.
В общем аффирмации - классная вещь!
Яворка
ответ для: olik-smile
согласна с тобой на все 500%. аффирмации классная вещь
а время всегда можно найти
.
olik-smile
ответ для: яворка
да, время на самом деле всегда можно найти. Но вот блин лениться стала.
приду с работы уставшая и уже не хочется аффирмациями заниматься.
Надо снова начать. Эффект заметен быстро да и жизнь ярче становится
.
Тишечка
ответ для: olik-smile
А какую аффирмацию ты читала от болячек?
.
olik-smile 14.05.09
ответ для: тишечка
знаешь, конкретно для желудка я не читала аффирмации.
И была удивлена, когда он перестал болеть.
Я для себя определила 4 направления, которые хочу исправить в жизни
и вот по ним читала аффирмации.
О любви к себе и к миру. У Правдиной брала. Я люблю себя, я люблю мир.
Еще мне очень нравилось: любовь впереди, любовь позади, любовь - земля
подо мной, любовь - небо надо мной, я привлекаю любовь, любовь всегда со мной.
Хотя по-моему не точно процитировала. Но это не важно.
Важно прочувствовать эти слова и принять внутрь себя.
Второе напраление у меня было про здоровье.
Я говорила: я абсолютна здорова. И что болезнь ушла.
Другая болезнь. просто не хочу уточнять какая.
И представляла в это время что я здорова и счастлива.
То есть визуализировала себя радостную и счастливую.
Третье про деньги было. Это из Синельникова брала.
Деньги идут ко мне легко и приятно. Я привлекаю деньги и т д.
И четвертое про отношения. Кого хотела видеть рядом, того упоминала.
Например: Мои отношения с Мишей доверительные, радостные,
безконфликтные. Мы любим друг друга очень сильно,
нам вместе хорошо.
Иногда что-нибудь актуальное по работе аффирмировала.
Когда надо было срочно исправить ситуацию.
На это уходило в день минут 10. А результаты ты уже читала.
Просто выбери для себя что тебе нужно и проговаривай,
принимай в себя эти слова.
.
Яворка
Помница,когда я работала в подростковом кабинете
с наркозависимыми детьми и подростками,мы давали на дом
задание: за 1неделю исписать тетрадь аффирмациями,желательно
на ночь,чтоб закрепилось.
Из поставленных на учет с табакокурением 50 подростков
и мл.школьников-30 отказались совсем от сигарет.
Мониторинг проводился еще год-результат положительный,
к сожалению с наркозависимыми
и застарелыми алкоголиками сложнее,там другие мотивации.
А нам красавицам все по плечу,мы
вот как задумаем,так все и получается,ведь так?
.
Скрин из фильма

Думала, горняка пишет.
Проколите мильгамму и мексидол, купите витамин д3 диспергируемый 2000 ед

Себя нужно любить больше чем мужиков и всё тут

Я прошла через все это г* вно. И на антидепресантах была и щитовидку уже много лет лечу. Внешние факторы и стресс влияли на гормональную картину, и собсно на щитовидку. Все взаимосвязанно. Отсутствие одного только йода в организме может так нагнуть а плане психики..или если много эстрогена и мало прогестерона = истерики и желание убится об стену..примеров множество, могу диссертации писать.

Щитовидку проверьте. Женские гормоны. Ферритин, витамин д, йод. Для начала.
Поьом ищите причины стресса во вне- меняйте внешнюю среду. Вы невротик сто пудов, ваши гормоны делают вам погоду. Тело привыкло. Так де снижайте кортизол и норадренали спортом, повышайте дофамин.

Я не считаю себя “больной“. Считаю, что все мои проблемки надуманы и не стоят того. А значит нет и повода пить таблетки.

Да, работаю. Работу люблю . Вкладываю душу. Но отдачи нет. По крайней мере я не вижу ее. Не бесит , уже хорошо.
Родители есть. Любимого нет. И не будет видимо. Не везёт мне в личной жизни вообще. Я любила. Влюблялась. В меня нет. Сейчас выхожу из очередных недоотношений. Навешал лапши, влюбил меня,а теперь ...ай неважно))
Просвета нет.