КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885228
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 04.05.24 № 5 НАШАГАЛА ВЧЕРА ОКОЛО 4200 ШАГОВ, ДУМАЛА ВЕЧЕРОМ НАХОЖУ, НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, ДУМАЮ СЕГОДНЯ ПОЛУЧИТСЯ, У НАС ВРЕМЯ 8 ЧАСОВ УТРА,А У МЕНЯ УЖЕ 1500 ШАГОВ, ЧТО-ТО ВСЁ БЕГАЛА ПО    +5
описание   +5
№ 5 Нашагала вчера около 4200 шагов, думала вечером нахожу, не получилось, думаю сегодня получится, у нас время 8 часов утра,а у меня уже 1500 шагов, что-то всё бегала по квартире, как обычно, у меня с утра энергия так и прёт.
рацион   +4
куриные бедра без кожи отварные- 100.00 гр, рис на курином бульоне- 200.00 гр Вот прям хочу риса такого.
разгрузочный день: правильное питание
спорт   +3
вес: 73.30 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25
жир: 11.2 кг
вода: 25.28 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин Сериалы днем посмотрим.
сожгла: 257 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.4, месяц: -1.6, итог: -55.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +122
голоса: +23
читают +11: iizika, ярыба@ судьбы, kissюлик, hg8f5r2tcacr, совушка дв, buketsireni, новая_я_), шмидт, 5daym6ppj23, винга, тили

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 76.64%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +42 -1 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
liliya26 +109 -2 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +391 +3 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
KissЮлик +441 +2 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +391 +3 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Эйва Шекер сейчас на сайте +292 -2 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
liliya26 +109 -2 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
Mmdms +96 -8 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
KissЮлик +441 +2 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
Аленька26 +281 +4 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
Шмидт +352 +1 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +391 +3 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +391 +3 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
Стройная +42 -1 28.05.2024» +1
+3
новая_я_) +123 +4 вторник» +10
+10
Классика +373 +3 пока не взвешиваюсь» +5
+16
KissЮлик +441 +2 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
Аленька26 +281 +4 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
Аленька26 +281 +4 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
KissЮлик +441 +2 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
Тили +83 -1 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
I am +300 -1 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
Эйва Шекер сейчас на сайте +292 -2 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
Эйва Шекер сейчас на сайте +292 -2 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
+1
Эйва Шекер сейчас на сайте +292 -2 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
Olgadobro +47 -3 28.05.2024» +5
+6
ЯРыба@ +122 -3 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
Эйва Шекер сейчас на сайте +292 -2 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Классика +373 +3 у нас дожди зачастили» +4
+6
OLIVOCHKA))) +99 -2 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
РезультатЕже +131 +1 вчера был день обжорства» +1
+2
BuketSireni +38 -7 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
Аленька26 +281 +4 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +391 +3 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
Классика +373 +3 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
Прометей +27 -1 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+10
Миссис Дарси +275 -4 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
KissЮлик +441 +2 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
Аленька26 +281 +4 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
Классика +373 +3 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
Шмидт +352 +1 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
Стройная +42 -1 28.05.2024» +1
+3
OLIVOCHKA))) +99 -2 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
ЯНА без +125 -2 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Стройная +42 -1 28.05.2024» +1
+3
Аленька26 +281 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
Лисёночек 68 +112 -2 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
Классика +373 +3 это пока только в планах» +4
+12
Стройная +42 -1 28.05.2024» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
какой у вас крем с spf для лица? » 22
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»