от яиц за месяц не тошнит???
там их столько, что смотреть страшно
ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ЗА МЕСЯЦ! ЯИЧНАЯ ДИЕТА - СУПЕР! Я СКИНУЛА 5 КГ!
На яичной диете у меня получилось похудеть на 5 кг!
Но я не досидела половину, т. к. поехала отдыхать и было не до диет. Вес кстати не вернулся.
Хочу достичь заветных 55 кг (текущий вес 62, рост 173).
Сама диета совсем не сложная, главное продержаться первые 3-5 дней!
А потом я просто не хотела кушать, организм привык, что у него режим. Если очень хотелось, то могла себе позволить съесть конфетку или чуть-чуть шоколада. Это чтобы в один прекрасный момент не было срыва, как часто бывает!
Эффективная яичная диета!
Надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет.
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Яичная диета: меню на 4 недели
Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи
Вторая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Вторник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Среда
Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут
Четверг
Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
Ужин: 2 вареных яйца
Пятница
Обед: рыба вареная или жареная
Ужин: 2 яйца
Суббота
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Третья неделя
Понедельник
В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Вторник
В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.
Среда
В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.
Четверг
Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.
Пятница
Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.
Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).
Четвертая неделя
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
Понедельник
4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Вторник
2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут
Среда
1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Четверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов
Пятница
2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут
Суббота
2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут
Воскресенье
1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и
- вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему?
- что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня!
- у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место!
- любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- тест: ты не стремишься быть идеальной или делаешь все на высшем уровне?
- 29 мая, среда. (5:15)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
агент смит 18.11.10 18:36
-
Безумие_Я 27.10.10 14:52 (ответ для: Mariya1990)а как у тебя дела? у меня уже пятый день и -2 кг ))
- у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место!
- любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом
- это толстые ноги на ваш взгляд?
- задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних
- можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завидовала подругам!
- тест: ты не нравишься людям или всегда находишься в центре внимания?
- двадцатый день лунного цикла:
-
Безумие_Я 27.10.10 14:51 (ответ для: 6Dino4ka6)мне кажется, что это уже другая диета ))
-
6Dino4ka6 25.10.10 18:59суета суета.........за весь день съела только 1 яйцо и 150г вареного мяса!
считать ли это за первый день???? -
Безумие_Я 25.10.10 10:25 (ответ для: 6Dino4ka6)завтрак кстати, в этой диете очень обязателен! т.к. грейп+яйцо как раз-таки и дает такой сильный эффект похудения!
-
Безумие_Я 25.10.10 10:24 (ответ для: Mariya1990)Ничего-ничего, месяц быстро пролетит!
- он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил?
- мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки!
- вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке
- познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником.
- говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся.
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- тест: тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?
- тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но вовремя надо себя
-
6Dino4ka6 25.10.10 08:14проснулась вот скушала 1 яичко, а апельсин обязательно есть???
я просто по утрам вообще не ем!!!!
ЗАВТРАК обязателен????????
-
Mariya1990 25.10.10 02:30 (ответ для: Безумие_Я)Эхх..охото пальцами щёлкнуть и что бы эти 8 кг ушли
Я тоже себя в руки взяла,думаю продержаться месяцок,зато потом как будет хорошо при виде себя в зеркале....
Да так скоро новый год,хочу быть красавицей -
Mariya1990 25.10.10 02:28 (ответ для: 6Dino4ka6)Огого...ну ничего себе!!!Я бы так точно не смогла...да и думаю бессмысленно всё вернётся=(
У меня тоже завтра 1ый день,сегодня нарушила сладким соком,так что завтра с тобой начну
ДАВАЙ ТУТ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ,Я ОЧЕНЬ ЧАСТО НА САЙТЕ?? - вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду
- племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете?
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот
- с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт.
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- тест: ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?
- 113kg, s 1 iyunya nawinayu snova
-
Безумие_Я 24.10.10 22:15 (ответ для: 6Dino4ka6)присоединяйся! вместе намного легче!
-
Безумие_Я 24.10.10 22:12 (ответ для: Mariya1990)все отлично, настроена потому-то серьезно...думаю, что кг 8 меня вполне бы устроили!
-
6Dino4ka6 24.10.10 20:27я с ВАМИ...........с завтрашнего дня!!!!
главная | в темы | вход |
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » | 15 | |
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » | 35 | |
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » | 11 | |
оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » | 54 | |
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » | 32 | |
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » | 44 | |
какие черты в женщинах вам не нравятся? » | 25 | |
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » | 31 | |
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » | 44 | |
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » | 34 | |
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » | 16 | |
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » | 41 | |
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » | 14 | |
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » | 18 | |
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » | 17 | |
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » | 60 | |
есть на сайте парикмахеры, помогите) волосы свои очень тонкие длинные русые не крашеные на концах то » | ||
вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » | 25 | |
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » | 12 | |
что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » | 27 | |
кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » | 19 | |
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 38 | |
как вам такой образ на повседневку? » | 45 | |
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » | 29 | |
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » | 24 | |
те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » | 43 | |
как вам русская барби? » | 27 | |
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » | 25 | |
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » | 42 | |
вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » | 42 | |
как вы думаете это красивая девушка? » | 6 | |
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » | 33 | |
что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » | 120 | |
пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » | 29 | |
у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » | 19 | |
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » | 17 | |
наконец добралась до биссера. оцените! » | 38 | |
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » | 23 | |
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » | 11 | |
как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » | 58 | |
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » | 79 | |
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » | 97 | |
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » | 15 | |
пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » | 9 | |
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » | 35 | |
вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » | 58 | |
чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » | 36 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 55 | |
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » | 11 | |
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » | 17 | |
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » | 5 | |
какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » | 24 | |
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » | 11 | |
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » | 39 | |
кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » | 12 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 7 | |
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » | 27 | |
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 26 | |
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » | 31 | |
кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » | 31 | |
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » | 12 | |
у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » | 28 | |
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » | 16 | |
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » | 38 | |
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » | 53 | |
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » | 134 | |
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » | 45 | |
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » | 11 | |
у вас был интим на природе? где именно? » | 28 | |
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » | 23 | |
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » | 20 | |
стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » | 45 | |
какая фотка больше всего понравилась? » | 14 | |
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » | 9 | |
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » | 15 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 47 | |
глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » | 9 | |
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » | 27 | |
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » | 18 | |
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » | 16 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 32 | |
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » | 29 | |
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » | 23 | |
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » | 35 | |
жить не могу без рыбы. а вы? » | 60 | |
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » | 11 | |
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » | 47 | |
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » | 17 | |
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » | 76 | |
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » | 72 | |
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 69 | |
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » | 6 | |
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » | 41 | |
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » | 28 | |
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » | 5 | |
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » | 43 | |
тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » | 32 | |
вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » | 72 | |
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 45 | |
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » | 18 |
Svetlanкa +5536 +29 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, были не сны, а сплошные приключения.» |
+5 +8 |
Svetlanкa +5536 +29 | привет всем! что-то со сном у меня не особо складывается. завтра в» |
+8 +22 |
Стройная +1781 +1 | 26.05.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +6611 -1 | № 5 питание свое продолжаю даже на даче, утром яичницу жарила с помидоркой,» |
+6 |
KissЮлик +5507 -56 | всем хорошего воскресного дня! а у меня сегодня будет уборка, стирка,» |
+2 +5 |
I am +3174 +33 | завтра уже понедельник и на работу. а у меня чем тепле на улице, тем» |
+1 |
Ш@хиризада +462 -1 | доброе утречко и хороших выходных» |
+3 +6 |
KissЮлик +5507 -56 | столько цветов сейчас в доме у бабушки и красота просто. вчера мне прям» |
+10 +2 |
Лисёночек 68 +1803 | всем привет.спала сегодня отлично до 9 часов.вчера хорошо погуляли 120» |
+7 +11 |
Аленька26 +6611 -1 | № 3 девочки, простите меня, сегодня никому не отвечу, некогда, надо нас» |
+4 |
VikkI_boom +971 +33 | захотелось мне вчера винегрета, приготовила сегодня. обычно этот салат» |
+1 |
Тили +895 -1 | 26 мая, воскресенье. (4:45)» |
+12 +4 |
Классика +5476 +33 | по-моему отдохнула, мне так кажется.» |
+1 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 26.05.2024 дневник номер 5» |
+17 +25 |
Д@ШуткА +2888 +29 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Глаша64 +435 -1 | 24.05.2024 штормовой ветер, +31» |
+14 +10 |
Шмидт +5162 -1 | берегите себя! больше гуляйте и занимайтесь тем, что приносит удовольствие!» |
+4 +2 |
Аленька26 +6611 -1 | № 1 приветик, девчоночки! вот только освободилась немного, приехали с» |
+12 |
KissЮлик +5507 -56 | всем доброго вечера! я уже налопалась шашлыка, выпила вискарика. и уже» |
+2 |
Классика +5476 +33 | каникулы уже вот-вот.» |
+9 +32 |
Mirlona +265 +33 | 26.05.2024» |
+1 |
KissЮлик +5507 -56 | ну всё пора мне начать дела делать. раз субота выпала и прогуляла пол» |
+6 +11 |
Прометей +2380 -56 | 26.05.2024» |
+1 |
Классика +5476 +33 | хочется уже отдыхать, но ещё не время.» |
+1 +16 |
Классика +5476 +33 | принесли клубники 5 килограм 50 грам» |
+1 |
Эйва Шекер +3422 +33 | в заморозку в морозильную камеру отправила 5 килограм клубники, надо» |
+1 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 26.05.2024 дневник номер 1» |
+37 +14 |
Классика +5476 +33 | работы много, отдыхать пока что некогда.» |
+6 +24 |
Соня 89 +1882 -56 | 25.05.2024бразильские орехи богаты полиненасыщеными жирными кислотами» |
+2 |
Стройная +1781 +1 | 26.05.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +5162 -1 | летом пыль так быстро садится. вот только протирала всё. сегодня как-то» |
+3 +1 |
Прометей +2380 -56 | 26.05.2024» |
+1 |
Прометей +2380 -56 | 26.05.2024 мясо с яйцами богато витаминами b, фосфором, селеном и цинком» |
+1 |
Прометей +2380 -56 | 26.05.2024» |
+1 |
Mmdms +1899 -56 | устала, как собака на границе. кучу всего переделала. вторая утка утят» |
+3 +5 |
Стройная +1781 +1 | 26.05.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +5507 -56 | вчера так хорошо отдохнули и покушали шашлыков. выпили тоже немного и» |
+14 +12 |
BuketSireni +771 | всем доброго и уютного дня!» |
+12 +10 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 26.05.2024 дневник номер 3» |
+21 +16 |
Шмидт +5162 -1 | что такое ангельская нумерологиякак расшифровать числовое послание, скрытое» |
+8 +2 |
Классика +5476 +33 | у нас погода поменялась» |
+1 |
Шмидт +5162 -1 | уточка у нас ещё и на сегодня осталась. вкусная получилась очень, но много» |
+3 |
Д@ШуткА +2888 +29 | погодка шикарная стоит, на дворе уже в полной мере ощущается лето. но» |
+1 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 26.05.2024 дневник номер 2» |
+35 +14 |
Mmdms +1899 -56 | почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» |
+12 +13 |
KissЮлик +5507 -56 | всем доброе утро! сегодня прям хорошо я выспалась и не надо с утра никуда» |
+7 +13 |
I am +3174 +33 | если трудно подобрать тему для разговора, собеседник не хочет идти на» |
+1 |
Одуванчик69 | приветик. вот и началась новая трудовая неделя. очень не хочется на работу.» |
+1 |
Аленька26 +6611 -1 | № 4 спала в выходные прям отлично, ложилась рано в 20 часов уже спала,» |
+21 |
SSS112 +2058 +29 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+7 +12 |
Совушка ДВ +6144 +2 | 26.05.2024 дневник номер 4» |
+27 +23 |
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!
- все диеты»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- ты непреклонный человек или с легкостью принимаешь мнения других людей?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |