Почему я решила похудеть: вес в 83 кг стал пределом для меня! Начались проблемы с ногами - очень болели, больно было ходить, это и стало толчком к похудению. Да и в этом теле стало стыдно появляться перед мужем, так как я ещё и родила вес начал стремительно ползти верх. Я ела всё подряд, чтоб с молоком поступало всё ребенку. Вот и настаралась на лишних 10 кг. Какие упражнения я делала: - качала пресс - велотренажер минут 20 - ходила по лестнице по вечерам минут 5 Моя диета: Меню придумала себе сама. Продукты входящие в мою диету: - мясо, - курица, - рыба лососевая, - капуста, - свёкла, - огурцы, - помидоры, - яблоки, - вареные яйца - пару штук только на завтрак. Иногда ела горошек зеленый консервированный. Мой вес до и после похудения: 83 кг и 65 кг. Мое фото до и после:
автор: vinogra26 5.0 |
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства,
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в
- оцените внешность?
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей красоткой! фото!
- тест: ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?
- 15 мая, среда. (6:38)
начало
-
Похудели молодец. Но по поводу трусиков хочу сказать. Давно уже всем говорят, не покупайте трусики меньших размеров. Иначе они обтянут и все лишние килограммы будут висеть складками. Лучше купить на размер побольше, чтоб они аккуратно и элегантно сели. А то будете выглядеть как гусеница даже - с маленьким весом!!!
-
Ё МОЁ ...Похудели конечно хорошо, но белые трусы и темный лиф это ужас,так нельзя!!! Тем более людям на показ Посмотрие модные тенденции и советы ,иначе даже упер стройной Вы ,,,будите не привлекательны(
-
за 5 мес похудели?
- как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её!
- смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю.
- отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете
- в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мое фото!
- тест: для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?
- № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась на овощах, а вечером наелась
-
вы молодец
а как готовили рыбу, мясо? -
Меню,как я кушаю,прибавлю ваши рекомендации по спорту,не думаю,что кто-нибудь увидит,как я бегаю с верха вниз.Спасибо!!!
-
Ты молодец!
-
молодец!!!
-
суперский результат!!!)) молодец! у меня такой вопрос - а у вас после велотренажера икры не увеличились?
-
Как клево фигурка начинает проявляться!
-
вы умница!
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз
- как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день?
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать?
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а
- хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации.
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- тормозим правильно?
- как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять
- у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат
- уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника,
- в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца.
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании?
- у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные
- мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель,
- получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной?
- вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее.
- вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему?
- вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась
- посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на
- можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком,
- как вам мисс россия 2022? что думаете о ней?
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб,
- он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше
- у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый
- чему вы завидуете во внешности других девушек?
- какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки?
- кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые
- типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на
- где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там
- сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее!
- мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать
- наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на
- вы считаете поездки по своей стране - путешествиями?
- со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены
- вас смешат отзывы с такими фото?
- обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в
- устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал?
- вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной.
- оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё.
- какая актриса была красивее в молодости?
- помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе.
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь!
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к
- вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день?
- поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя!
- хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен!
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- помогите выбрать удачные фото!
- как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда
- пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель
- поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко
- общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала,
- испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все
- все темы» новые темы»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго вечера! вот с работы пришла,впереди большие выходные!
- 27.04.2024чтобы получить все ценые вещества, есть кабачок лучше в свежем виде или
- 27.04.2024кабачки нельзя есть тем, у кого на них алергия, развилась
- 27.04.2024пищевые волокна кабачков питают кишечную микрофлору,
- 27.04.2024вареный кабачок
- 27.04.2024 кабачок влияет на кишечник
- весенего настроения
- опять появился
- ещё рывок и выходные
- всем хорошего дня. сегодня у меня аж 5 клиенток, правда 2 по мелочи, но всё же
- все дневники»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!
- все диеты»
- тебе важно мнение друзей о твоем избраннике или любишь его таким, какой он есть?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |