Я СКАЗАЛА СТОП, ХВАТИТ ТОЛСТЕТЬ! - 19 КГ! ТЕПЕРЬ МУЖЧИНЫ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ В СЛЕД! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО!
В раннем детстве я была нормального телосложения, в начальной школе начала прибавлять, уже в классе третьем весила 40 кг (но была одной из самых высоких детей в классе). Была хоть и активным (даже гиперактивным - бегала, плавала лет с 5, по деревьям лазила) ребенком, в школьные годы даже получала 2-3 места по легкой атлетике (толкание ядра), но бабушкины старания “откормить бутуза“ дали свой результат. В общем, стройной никогда не была. И вот решила взяться за себя, так как в определенный момент при просмотре своих фото и глядя в зеркало не узнавала себя! Как будто не я, а другой толстый человек стоит... И решила что стоп, все, хватит, дальше уже некуда. Да и одежду красивую трудно было подобрать, а я эстет, люблю красоту. На особую диету я сразу не садилась, худела постепенно и медленно. Худела параллельно всем остальным делам, не вынося в приоритет. И только летом 2013 решила активнее взяться за похудение. Сейчас уже установила четкие рамки и цели. Хочу к осени весить 70-75 кг (мой рост 175 см). Когда сгоню жир - хочу пойти на железо, буду “строить“ атлетическую фигуру. В меру - чтобы был рельеф, но не качок. Но сейчас уже результат ощущаю - мужчины оборачиваются, комплименты делают, на улице подходили даже знакомиться (!), а знакомые парни иногда не узнают - благодаря не только переменам в фигуре, но и во внешности. Какие упражнения я делала: - велосипед, - пресс, - много ходила пешком. Летом в горы ездила. Сейчас уже намного легче стало со спортом - начну бегать и больше активности регулярно и нагрузки больше. Моя диета: Черный список: - все мучное, - сахар, - продукты содержащие много жира, - картошка, - бананы, - пиво, - фаст-фуд, - газировки (в том числе квас). Мой вес до похудения: 110 кг, после: 91 кг! К осени хочу 70-75 кг. Мое фото:
автор: Matilda70 5.0 |
- есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь?
- вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами
- зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас
- у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?
- вернулась из турции
начало
-
молодец)главное начать, но старайтесь не к осени, а к лету-чтобы все завидовали фигурке))
-
помолодела заметно, молодец, так держать!)))
-
ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО!!!! и я желаю вам такого же удачного продолжения!!!!!
- как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?
- схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я
- он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- тест: ты потребляешь достаточное количество жидкости или организм обезвожен?
- привет всем!!! сегодня питание по плану - сбалансированно и вкусно. а то прошлая неделя прям не
-
продолжайте!
смена прически радует. -
ответ для: Zlatovoloska
это наверное и есть у дамы конечный результат... -
А конечный результат где?
-
Автор, вы молодец, что начали эту борьбу! но неужели вы довольны результатом? Нельзя останавливаться - еще очень далеко до победы!
-
Продолжайте в том же духе Желаю УДАЧИ в этом не очень легком деле
-
Молодец,главное - не останавливайтесь! И, конечно, не забудьте потом фотки выложить. Интересно же. :-) На злые комменты не обращайте внимания, это всегда так, главное - продолжать! Успехов!
-
Молодец, что взялась за себя! Новая прическа очень идет!
-
вы правда довольны собой сейчас?
-
что за бред! 91 кг это жирная туша...с 91 многие тут худеют, а вы выставляете это как конечный результат...вам еще сбрасывать как МИНИМУМ 30 кг...тогд будет виден результат....а сейчас как были мамонтом так и остались.
- если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак
- нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети.
- обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как
- как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой?
- как вам этот парень? какое впечатление производит?
- у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что
- как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и
- знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на
- отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10
- на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель
- влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к
- можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки
- не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется,
- в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а
- расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не
- почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой?
- какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть
- хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то
- стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км.
- пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали
- разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает:
- беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и
- поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите,
- купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в
- если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это
- возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от
- познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями,
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень
- создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду
- где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине
- что заставляет людей стремиться к успеху?
- вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или
- кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию
- делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка
- в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца.
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми
- вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась
- девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся
- мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка
- была на мастер классе. фото хороши?
- колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня
- с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом,
- вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров.
- роллы или каша молочная? одно из двух. только честно!
- не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже
- это красивые женщины?
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую
- наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет!
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу
- есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где
- стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то
- в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид
- какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета?
- а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя
- стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на
- как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот
- это толстые ноги на ваш взгляд?
- можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное,
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной.
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть?
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный
- что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2
- сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи
- фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется!
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро, мои дорогие вот только смогла зайти на сайт. опять упохались с мужем,
- холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники
- сегодня тоже работала, правда, не так продуктивно. ну и в огород надо
- очень занята.
- питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что
- 10.05.2024 капуста маринованая с болгарским перцем
- привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник. обалдеть
- приветики всем. и отличной пятницы
- 10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в, она очень
- не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку. полдня
- все дневники»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- все диеты»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- твой образ жизни мешает тебе в общении или к тебе относятся так, как этого хочешь»
- ты слишком дорожишь деньгами или легкомысленно к ним относишься?»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |