- 16 КГ И 52 СМ! Я БОЛЬШЕ НЕ ШАР С ЖИРОМ! ВЫЛЕПИЛА НОВОЕ ТЕЛО - УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МОЕ ФОТО!
Я Кристина, мне 21 год. А вот и моя история борьбы с лишним весом. Все года, что я себя помню, я была полненькой. Если раньше меня кг не портили, то с возрастом становилось все хуже и хуже. К 20 годам я уже весила 72 кг, и была, мягко говоря, колобком. При росте 166, я была очень полная. Большой живот, бока, попа, и бедра. А лицо - лучше помолчу. Такой себе хомяк с орешками за щеками. Хотела ли я похудеть? ДА. Была ли сила воли? Нет. Два дня диеты и я срывалась. Все мамины просьбы пропускала мимо ушей, и жрала дальше. Не было того толчка который бы меня сдвинул. Поехав в 2011 году на море и просмотрев потом фото в купальнике, я просто была в ауте. Это я? Вот этот шар с жиром? Вы себе даже не представляете, что я тогда чувствовала. Стыд, позор, и самое главное - желание измениться. Думаете помогло? Нет. Меня хватило на неделю, и я опять сорвалась. Видимо желание было не очень сильным. Но когда в один прекрасный день, у меня начались проблемы с желудком, вот тогда я и сказала себе СТОП! Ну действительно, хватит. И знаете... помогло. Именно болезнь желудка дала толчок к изменениям. Диета была обыкновенная - правильное питание + немного спорта (ибо я ленивая задница). От шоколадок я не сразу отказалась, но пришлось, так как началась страшная аллергия на него. От малейшего кусочка, я чесалась до крови. Все тело покрывалось пятнами от аллергии и моих ногтей. Скажу вам, зрелище не из приятных. О шоколаде забыли. Завтрак: кушала что могла, обычно вареное яйцо и салат, или каша. Обед: вареная грудинка с салатом, или рис, гречка, картошка с салатом. Ужин: то что на обед, только меньше. От жареного отказалась совсем, т Газировку пила только на праздники, а так только вода, кефир, чай, кофе, сок. Ну и фрукты само собой. Так и пошло поехало. Сначала вес падал, потом стал на 65, и где-то месяца два стоял. Но я не сдавалась, продолжала дальше придерживаться диеты. Тело менялось и приобретало аппетитные формы. Перестав носить балахоны, я одевала обычные красивые кофточки и штанишки. И вот уже год как у меня новая жизнь и тело. И знаете, я просто счастлива, ведь всего добилась сама. Сейчас я вешу 56 кг, но моя цель 50. Это ведь немного, ведь большая половина пути уже пройдена. Параметры до и после: 103/88/104 вес 72 кг 90/61/92 вес 56 кг Девочки, мой вам совет: верьте в себя и любите себя. Ведь мы самые красивые! Мое фото до и после:
автор: Tina_Di 5.0 |
- когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не
- всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался
- если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли?
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет
- можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский.
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с размером xs! ты то,
- тест: ты очень упряма или идешь на компрописсы?
- всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.
начало
-
Класс! Молодец! Есть сила воли.
-
Молодец!мотивирует
-
очень красивая фигурка и девушка!
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит,
- если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать,
- у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем
- оцените фото
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- тест: в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?
- 21.05.2024 на завтрак нежирный творог
-
Умничка, захотела сделала, фигура отличная
-
просто модель
-
УМНИЧКА
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
Молодчина, так держать) Животик, талия вообще прелесть!
-
красавица до и после,а вообще большая умница!Браво!
-
А Вам и ДО было очень прикольно!
-
Просто нереально красивая - и До и После!!!
-
красотка
-
ооо, это просто супер!!!
- возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от
- отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- как вам внешность? нравится?
- предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать
- бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с
- какой это тип фигуры?
- пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали
- вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали
- окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает
- дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в
- незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга
- работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не
- назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно
- какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба?
- вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша.
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше
- с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно
- возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения?
- парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он
- как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации.
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я
- кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они
- что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть
- сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать
- есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине.
- вам нравится внешность актрисы софия вергара?
- как вам платье на лето?
- какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а
- вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник
- вот такой подарок племяшке на именины 5 лет!
- давно не выкладывала фото. просто был чудесный день
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради
- 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть?
- какие босоножки взять из этих двух?
- к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею,
- я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была
- какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а
- он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше
- косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было
- ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое
- можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши
- если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть
- какое селфи приличнее всего?
- много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или
- вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам?
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как
- с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом,
- рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без?
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и
- как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у
- на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и
- мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом
- обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как
- как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится?
- те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения
- испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка
- отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения?
- у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет!
- такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не
- сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы
- какой сорт, кто в курсе?
- для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны?
- ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний
- мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с
- влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к
- все темы» новые темы»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех, при
- сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское
- генеральная уборка моим чистим убираем
- привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и
- с понедельником,с началом трудовой
- надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом. мысли идут
- позвонила по ваканси какую хотела, место есть, еду щас разговаривать.
- с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и
- морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой
- будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и
- все дневники»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!
- все диеты»
- тебе бы подошли танцы или плетение бисером?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?»
- любовные отношения строишь на дружбе или любишь кокетничать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |