КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
katrin378 24.10.20 утро КОТРОЛЬНЫЕ ЗАМЕРЫ    +3
описание   +3
Всем приветики!!! Вот незаметно пролетел еще один месяц в похуделках и принес новые результаты и по весу, и по объемам. Вес - 2,3кг ОГ - 1,5см ОТ - 3см ОЖ - 3см ОБ - 2,5см под грудью - 2см Рука - 2см Бедро - 1,5см Продол тренировки и ПП, хочу к новому году быть меньше 90 кг
рацион   +1
В рационе упор на белки, максимально к дневной норме, и не перебирать с углями, жиры иногда перебираю.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 92.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 33

жир: 33.5 кг
вода: 35.5 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 66.50 см.
силовые тренировки - 55 мин, пилатес, йога - 55 мин Ну и шаги 10.000 стабильно
сожгла: 847 ккал., сожгла за счет жиров: 385 ккал. (41 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.9, итог: -14.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -6.5, месяц: -12, итог: -63
статистика просмотры: +17
голоса: +10
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6924 -5 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Шмидт +5085 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Д@ШуткА +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7587 +1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6276 +1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Классика +5864 +1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +6276 +1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Миссис Дарси +3573 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



KissЮлик +5756 +1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Шмидт +5085 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



ЯРыба@ +2028 +9 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6924 -5 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Классика +5864 +1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



KissЮлик +5756 +1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



KissЮлик +5756 +1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6924 -5 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Svetlanкa сейчас на сайте +6924 -5 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Д@ШуткА +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Классика +5864 +1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Д@ШуткА +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7587 +1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +6276 +1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



OLIVOCHKA))) +2440 +9 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



I am +3875 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Шмидт +5085 +1 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Шмидт +5085 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6924 -5 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Классика +5864 +1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +7587 +1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



KissЮлик +5756 +1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



OLIVOCHKA))) +2440 +9 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Эйва Шекер сейчас на сайте +3927 +13 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Классика +5864 +1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6276 +1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Birdie@ +234 +13 39 den» +3

Аленька26 сейчас на сайте +7587 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



KissЮлик +5756 +1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Mmdms +1917 -1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6276 +1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



KissЮлик +5756 +1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



KissЮлик +5756 +1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6276 +1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



KissЮлик +5756 +1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Д@ШуткА +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Шмидт +5085 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Ш@хиризада +287 +13 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
посоветуйте крем от носогубок. » 18
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
тема содержит фото как вам фигура? » 16
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»