КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
deir1 22.07.20 СЕГОДНЯ СПОРТЗАЛ((((( И ЛПГ((((    +1
описание   +5
И еще разгрузочный день
рацион   +1
кофе черный без сахара- 500.00 гр, сок томатный- 400.00 гр, грейпфрут- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 202%»
спорт   +1
вес: 104.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 42.8 кг
вода: 43.76 кг 		грудь: 124.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 128.00 см.
чтение - 240 мин, уборка - 180 мин, сидение на диване - 45 мин, работа в офисе - 180 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, подметание - 40 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, мытье посуды - 15 мин, силовые тренировки - 40 мин, кардио - 25 мин
сожгла: 2526 ккал., сожгла за счет жиров: 326 ккал. (35 гр.)
процедуры   
-: LPG массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +15.5, итог: -7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +81, итог: +29
статистика просмотры: +29
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +367 +14 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 +13 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
Лисёночек 68 +964 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +8
+11
Аленька26 +3772 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Тили +482 -1 16 апреля, вторник. (6:24)» +13
+6
Д@ШуткА +2276 +13 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
BuketSireni сейчас на сайте +45 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Шмидт сейчас на сайте +2920 +14 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Шмидт сейчас на сайте +2920 +14 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +6
+12
новая_я_) +793 +2 начало положено» +18
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 +13 16.04.2024 дневник номер 3» +11
+9
OченьBезучая +367 +14 10 дней к себе.» +7
+3
Svetlanкa +3450 +13 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +11
+14
Svetlanкa +3450 +13 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +16
+14
Аленька26 +3772 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +26
+13
Mmdms +1009 +13 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 +13 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
Svetlanкa +3450 +13 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +8
+14
KissЮлик +3041 +14 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +18
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 +13 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Шмидт сейчас на сайте +2920 +14 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Винга +204 +13 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +7
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 +13 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9
Svetlanкa +3450 +13 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +8
+14
Аленька26 +3772 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +17
+10
Svetlanкa +3450 +13 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Svetlanкa +3450 +13 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +25
+14
Шмидт сейчас на сайте +2920 +14 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +6
+8
Svetlanкa +3450 +13 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +35
+19
Шмидт сейчас на сайте +2920 +14 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +7
+9
Аленька26 +3772 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +7
+9
Шмидт сейчас на сайте +2920 +14 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +15
+9
Аленька26 +3772 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +13
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 +13 16.04.2024 дневник номер 4» +12
+8
Шмидт сейчас на сайте +2920 +14 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +9
+11
Svetlanкa +3450 +13 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +35
+20
Svetlanкa +3450 +13 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +9
+13
62 кг,к 8 +85 -82 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 +13 16.04.2024дневник номер 5» +3
+8
Svetlanкa +3450 +13 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Лисёночек 68 +964 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +16
+14
KissЮлик +3041 +14 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +5
+5
KissЮлик +3041 +14 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +1
Аленька26 +3772 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +20
+15
Д@ШуткА +2276 +13 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 +13 15.04.2024 дневник номер 5» +50
+21
Шмидт сейчас на сайте +2920 +14 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +16
+17
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +25
+16
Хотюшка +330 +14 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9
Лисёночек 68 +964 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 25
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 9
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 31
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 30
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 21
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 520
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 23
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 29
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 24
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»