КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Почти слоНик:) 10.04.21 - 900 ГР    +1
описание   +1
Ну вот, собственно, и результат. Мелочь, а приятно. Два дня умеренное питание и ничего сладкого, длительные прогулки в довольно быстром темпе + холодное обёртывание. Во время беременности я набрала 20 кг, даже чуть больше и набрала довольно быстро, а вот что б сбросить их теперь нужны определенные усилия. Моя нога уже не болит, поэтому я снова могу делать пробежку. Так же рассматриваю дыхательную гимнастику Бодифлекс как вариант, когда-то она мне помогла сбросить 8 кг за три недели, но в комплексе с диетическим питанием и режимом “Не есть после шести“. И занималась я тогда ею не 2-3 раза в неделю, а ежедневно. Завтра замерю объемы, внесу в дневник. Всем хорошего лёгкого дня!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 76.10 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 28

жир: 19.4 кг
вода: 26.08 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: +14.1, итог: -0.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +3
голоса: +2
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



KissЮлик +5756 +1 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



liliya26 +1668 +13 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Глаша64 +526 +13 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



ЯРыба@ +2028 +9 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



ЯРыба@ +2028 +9 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Соня 89 +1171 +9 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



ruzannacat +144 -1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Birdie@ +234 +13 41 den» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



I am +3875 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



I am +3875 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Классика +5864 +1 пока ничего нового.» +1



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



ЯРыба@ +2028 +9 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



KissЮлик +5756 +1 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6273 +1 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



KissЮлик +5756 +1 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



новая_я_) +1607 -1 реальность засосала» +8
+6
Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Шмидт сейчас на сайте +5085 +1 самый дорогой» +9
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



KissЮлик +5756 +1 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6920 -5 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7583 +1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
как понять что ты готова к браку? » 23
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
какие у вас завтраки бывают? » 64
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»