вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАКОЙ ТОЛК ОТ ЭТИХ РЕЗИНОК? НЕТ ЖЕ НИКАКИХ ВНЕШНИЙ ИЗМЕНЕНИЙ! НЕТ ТОНУСА МЫШЦ, НЕТ РЕЛЬЕФА. КАКОЙ БЫЛА СТРОЙНОЙ, ТАКОЙ И ОСТАЛАСЬ

Какой толк от этих резинок? Нет же никаких внешний изменений. Подруга всегда была стройной, правильно питалась. Потом начала пользоваться резинками регулярно и долго. Но никаких внешних изменений нет. Нет тонуса мышц, нет рельефа, нет мышц. Какой была стройной, такой и осталась.
Так зачем они нужны то?

следующая тема»
регистрация»

автор: ivrphk1adfcs, 03.10.24 19:19 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +2692
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: W*H*I*S*P*E*R


    w*h*i*s*p*e*r писал(а): Вреда не принесут, но мышцы они не наростят. Для этого нужны тренировки с железом

    А мне не нужны мышцы, ненавижу качков и фитоеяшек.
    Мне просто нужна физическая активность, точнее кардио. Но бегать и прыгать дома невозможно. Кардио не получится дома. Поэтому хочу делать упражнения с резинками стоя. Это же тоже как кардио? Заменит кардио? Калории сжигаются?

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    ivrphk1adfcs писал(а): А что, человеку, у которого нет мышц, просто так этими резинками нельзя заниматься? Просто для ЗОЖ или они навредят? Ими должны заниматься только люди с наработанными мышцами?
    Вреда не принесут, но мышцы они не наростят. Для этого нужны тренировки с железом

  • ответ для: W*H*I*S*P*E*R


    w*h*i*s*p*e*r писал(а): Они хорошо подойдут тем, у кого уже наработан хороший мышечный корсет

    А что, человеку, у которого нет мышц, просто так этими резинками нельзя заниматься? Просто для ЗОЖ или они навредят? Ими должны заниматься только люди с наработанными мышцами?

  • ответ для: 3o55gxw0txx0


    Так возьми те веса я тоже не понимаю эти резинки что с ними скакать я астеничного типа фигура мышцы плохо растут от весов легкий рельеф узкая вся

  • Они хорошо подойдут тем, у кого уже наработан хороший мышечный корсет

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    ivrphk1adfcs писал(а): А теперь себя приведу в пример. Лишнего веса нет. Силовой тренировкой не хочу заниматься. Ненавижу мышцы и прочее. Но мне нужна физ.активность, чтобы вести ЗОЖ. Чем мне заниматься? Если я начну просто делать упражнения с резинками. То пользы для организма не будет? Только зря силы потрачу? У меня от них упадок сил.
    Вы просто себе представить не можете сколько надо пахать в зале что бы появились мышцы, особенно женщинам. Так что вам это не грозит не беспокойтесь. Упадок сил это только в начале пути, потом организм привыкнет и будет наоборот энергия прибавляться. Если вы для здоровья , то выбирайте любой спорт который будет по душе.

  • ответ для: 3o55gxw0txx0


    3o55gxw0txx0 писал(а): худеют от диеты

    А теперь себя приведу в пример. Лишнего веса нет. Силовой тренировкой не хочу заниматься. Ненавижу мышцы и прочее. Но мне нужна физ.активность, чтобы вести ЗОЖ. Чем мне заниматься? Если я начну просто делать упражнения с резинками. То пользы для организма не будет? Только зря силы потрачу? У меня от них упадок сил.

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    ivrphk1adfcs писал(а): А если человек вообще не хочет заниматься силовой тренировкой? Резинки могут заменить кардио? От кардио худеют, а от резинок нет?
    худеют от диеты

  • ответ для: 3o55gxw0txx0


    3o55gxw0txx0 писал(а): резинки это дополнение к тренировкам а не основа . Надо делать базу а это приседания с разной постановкой ног и выпады , упражнения с резинками тоже разные. Мне если честно лень все это бесплатно объяснять . Платите тренеру и пусть он вам все объяснит

    А если человек вообще не хочет заниматься силовой тренировкой? Резинки могут заменить кардио? От кардио худеют, а от резинок нет?

  • ответ для: ivrphk1adfcs


    ivrphk1adfcs писал(а): Она стройная, нет лишнего веса у нее. После силовой тренировки она должна была поправиться и должны были появиться мышцы. А у нее нет никаких мышц, нет рельефа.
    ivrphk1adfcs писал(а): Она стройная, нет лишнего веса у нее. После силовой тренировки она должна была поправиться и должны были появиться мышцы. А у нее нет никаких мышц, нет рельефа.
    резинки это дополнение к тренировкам а не основа . Надо делать базу а это приседания с разной постановкой ног и выпады , упражнения с резинками тоже разные. Мне если честно лень все это бесплатно объяснять . Платите тренеру и пусть он вам все объяснит

  • ответ для: 3o55gxw0txx0


    3o55gxw0txx0 писал(а): Значит не старается, или жрет все подряд . Не надо валить на резинки .

    Она стройная, нет лишнего веса у нее. После силовой тренировки она должна была поправиться и должны были появиться мышцы. А у нее нет никаких мышц, нет рельефа.

  • Значит не старается, или жрет все подряд . Не надо валить на резинки .
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в кого вы сейчас влюблены? » 11
почему спрятался мой муж? ваши варианты» 39
для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г» 9
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 14
мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянны» 33
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 19
у вас квартира сколько квадратных метров? » 15
а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? эт» 5
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 17
тема содержит фото какое платье вам больше понравилось из представленных? » 12
сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть любов» 15
тема содержит фото что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом? » 14
тема содержит фото хочу два платья из трех, а вам какие по вкусу? » 6
тема содержит фото носите ли вы платья с крупными стразами и камнями? » 5
у кого есть упрямые дети? виноваты звезды в зодиаке или поведение упря» 8
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 189
как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не з» 15
вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо? » 21
тема содержит фото еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные? » 1
как давно вы ели шаурму? » 27
проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной ситуации?» 20
что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! » 16
тема содержит фото дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост» 17
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 34
тема содержит фото с каким цветом волос лучше? » 4
у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обо» 2
вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, » 22
мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию? » 40
для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается в» 10
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 26
вам было бы стыдно торговать цветами? мама попросила! » 11
неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть» 47
у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство -» 12
будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? » 14
какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и» 23
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 118
как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? » 15
тема содержит фото как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе? » 15
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 53
через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или» 11
оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав? » 10
приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение» 29
мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел » 24
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 24
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 12
тема содержит фото как вам такое летнее платье? нравится или нет?» 10
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 12
переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в гра» 8
тема содержит фото пользовались таким шампунем и кондиционером для волос? как вам? » 1
парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая » 44
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 20
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 18
на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматрив» 25
один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо с» 30
коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах. » 3
мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь сел» 17
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 33
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 25
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 47
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 26
смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке изм» 21
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 27
переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец? » 7
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 52
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 17
почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему скл» 19
а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть босон» 42
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 75
кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость продуктов» 2
тема содержит фото а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба? » 44
как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы» 41
какие планы на сегодня? мы с мамой идём в картинную галерею, потом иду» 14
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 28
где купить газовый баллончик? какой лучше? » 6
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 18
тема содержит фото кто из них вам больше нравится? » 18
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 23
какое у вас отчество? » 24
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 9
женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мн» 26
как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!» 21
тема содержит фото как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж? » 18
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 34
стали вы бы говорить подруге, у которой ночевали, что вы добрались до » 15
в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли б» 7
какой педикюр подойдет к молочному маникюру? оба в белом цвете, но ман» 5
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» 10
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 50
почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально выглядеть» 19
тема содержит фото как вы отвечаете на мемы? » 4
есть ли книга, которая изменила вашу жизнь или мышление? и что вы чита» 16
вы видели без одежды своих родственников?» 11
тема содержит фото у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я прямоугол» 27
вы знакомы с соседями? как вы познакомились? » 13
неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь? ногти без лака, шерша» 10
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 47
сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с» 26
красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? » 25
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 70
так обидно, когда собираешься куда-то, вся такая ухоженная, красивая, » 78
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru