ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ! КАЖДЫЙ ДЕНЬ НАЧИНАЮ И СРЫВАЮСЬ. КУЧА РАБОТЫ, ХОЧЕТСЯ ЗАЕДАТЬ. НЕ ХОЧУ РАЗДЕВАТЬСЯ ПЕРЕД ПАРНЕМ

начало

• Black_Lynx 13.04.24 00:09

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  Спасибо большое
• ДофигА_ХорошаЯ 12.04.24 15:14
  
  Я бы вам посоветовала ,для начала ,есть каждые 2-2,5часа ,но только салат или овощи ,рис немного и порцию белка рыба или мясо желательно просто отварные или запечь,выпейте кофе с малюсенькой конфетой после обеда и проявите немного дисциплины ,мне это помогло в похожей ситуации
• Замудрина_мудрая 09.04.24 15:36
  
  Нужна хорошая сила воли, а у вас ее нет.
• Маринэ-Марина 09.04.24 14:52
  
  Как мы можем помочь Вам. Если Вы заедаете свою жизнь едой и готовы ради этого дальше толстеть, то никто не поможет Вам. Сморите на красивых девушек и думайте, что могли бы быть такой же. Это весь совет.
• Мисс_Алёнчик 09.04.24 10:28
  
  Как мы вам поможем? Нужно отказываться от пива, либо пить сухое вино бокал и не каждый день. Пересматривать питание, добавлять спорт.
  Мне очень тяжело худеется после родов, помогает только подсчет калорий и я каждый день дома занимаюсь по 30 минут. Срывы есть конечно же, но хотя бы есть и результат.
• felis777 09.04.24 09:19
  
  А какой у вас вес, рост ?
• Ланком 09.04.24 08:35
  
  Значит мотивации нет. Когда человек хочет, то остановится. Я сама сладкоежка, но могу остановиться на несколько дней, чтоб не набрать вес. Моя мотивация-красиво выглядеть в той одежде, которая у меня есть; нравится себе и мужу. Находите отдушину ещё где-то помимо еды: спорт-лучшее для Вас решение, хобби, просмотр фильма, прогулка или что-то ещё.
• Deva2 09.04.24 08:24
  
  Никто Вас насильно не кормит. Только Вы решаете, что Вам есть и когда остановиться. Не можете - значит, не хотите, Вам правильно тут пишут. Ну и не парьтесь тогда. Живите, как нравится. Все только в Ваших руках, никто кроме Вас вам не поможет.
• сладкое озеро 09.04.24 04:36
  
  Без мотивации все не имеет смысла. Вас устраивает своя форма. Нравится так жить. А это нытье, что надо похудеть больше для вида. Сегодня же купите пива и закинетесь не правильной едой. Таких людей только страх смерти может спасти. И то не всех.
• ТвоеСлонышко 09.04.24 02:12
  
  Просидите один день на кефире, можно на кефире с гречкой, и потом будет легче переносить диету. Я так делаю, когда не могу взять себя в руки.
• Кошкодрань 09.04.24 00:17
  
  Нет, похудеть мы вам не поможем, это нереально. За вас перестать прибухивать, что ли?) Ходите с пивным пузом, значит.Я вот кофейные коктейли обожаю, но они калорийные, заразы. Значит в тот день, когда пью латте, я экстремально ограничиваю питание в сторону чистого белка. Вредно? А то. Зато баланс.
• Гражданочка_ 09.04.24 00:12

  ответ для: Black_Lynx

  
  

  Black_Lynx писал(а): Пиво после кучи

  вот это здоровье!