ПОСОВЕТУЙТЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА В ДУХОВКЕ. ОСОБЕННО ИНТЕРЕСУЮТ ЗАПЕКАНКИ.

начало

• крысюня 01.08.17 20:14

  ответ для: Staisy Allen

  
  

  Staisy Allen писал(а): Пробовала баклажаны не люблю , а потому не была воодушевлена такой запеканкой. Может, Вам понравится больше. В баклажаны лучше добавить тертый чеснок

  точно, чеснок
• Staisy Allen 01.08.17 20:12

  ответ для: крысюня

  
  Пробовала) баклажаны не люблю , а потому не была воодушевлена такой запеканкой. Может, Вам понравится больше. В баклажаны лучше добавить тертый чеснок
• крысюня 01.08.17 20:10

  ответ для: Staisy Allen

  
  

  Staisy Allen писал(а): Запеканки очень люблю, а потому могу поделиться парой хороших рецептов. Если интересны диетические блюда -следует вспомнить о твороге. Я перетираю нежирный творог с, яйцом , добавляю ванилин и две столовые ложки манной крупы или овсяной муки. Консистенция должна напоминать загустевшую сметану. Добавляю в тесто либо ягоды к примеру , малину или чёрную смородину,либо дольками выкладываю яблоки. . И запекаю около 45 минут. Что касается овощных запеканок , то одной из моих любимых является кабачковая. Кабачки кружочками выкладываем в форму. Сверху слой помидоров, лук кольцами. И смазываем сметаной с укропом. Затем снова: кабачки, помидоры ,лучок. И теперь заливаем блюдо двумя слегка взбитыми яйцами. Можно добавить тертый сыр. И ставим запекать на 50-60 минут.

  о, спасибо, надо попробовать с кабачками. интересно, а если с баклажанами такое же сделать, не пробовали?
• Нулики2 мэм 01.08.17 19:22
  
  Самые вкусные запеканки творожная и картофельная
• Staisy Allen 01.08.17 19:13
  
  Запеканки очень люблю, а потому могу поделиться парой хороших рецептов. Если интересны диетические блюда -следует вспомнить о твороге. Я перетираю нежирный творог с, яйцом , добавляю ванилин и две столовые ложки манной крупы или овсяной муки. Консистенция должна напоминать загустевшую сметану. Добавляю в тесто либо ягоды ( к примеру , малину или чёрную смородину),либо дольками выкладываю яблоки. . И запекаю около 45 минут. Что касается овощных запеканок , то одной из моих любимых является кабачковая. Кабачки кружочками выкладываем в форму. Сверху слой помидоров, лук кольцами. И смазываем сметаной с укропом. Затем снова: кабачки, помидоры ,лучок. И теперь “заливаем“ блюдо двумя слегка взбитыми яйцами. Можно добавить тертый сыр. И ставим запекать на 50-60 минут.
• МилашкаМашка 01.08.17 17:50
  
  Любая рыба, желательно не речная, слишком суха. или грудь курицы. Дешево и сердито. Подниз подкладываете лук кольцами крупными, куриню грудь разрезаете минимум на две, а лучше на три ровкных, отбиваете, восыпаете солью, сазхрком (чуть для вкуса), куркумой, далее грибы, далее тонкие дольки помидора. И готовите соус, 1 яйцо, чуть горчицы, чуть масла либо растительного, либо оликовкого, можете туда же бросить малюсенький корнюшенку (огурцы маринованые), и все блендером, поливает рыбу или грудятинку, можно сверху сыра немного натереть. а в это время варите рис. Или режете салат, что удобнее. Для грудки или рыбе можно всего 20 минут, и лук просто убрать.