вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ПОХУДЕТЬ? ЧТО МОЖНО ЕСТЬ, А ЧТО НЕЛЬЗЯ? СКОЛЬКО МОЖНО СКИНУТЬ ЗА МЕСЯЦ?

Посоветуйте похудеть
Что делать.что можно есть,что нельзя
Сколько можно скинуть за месяц?

следующая тема»
регистрация»

автор: Stasya434, 01.08.17 16:40 все темы»
комментарии: +32, просмотры: +5169
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • Скачайте приложение по подсчету калорий, обязательно следите за БЖУ, занимайтесь дома (по видио урокам из ютуба), обертывание делай (у меня гель с с конским каштаном и пиявкой в аптеке покупала) - прям в течении 2х недель каждый день по часу, жиросжигатель попить можно.

  • Ежедневный подсчет калорий.
    Исключить из рациона сладкое, мучное, солёное, жирное.
    Включить в рацион свежие овощи и некоторые фрукты + употреблять до 2 л воды в день.
    Обязательное условие -кардио тренировки.
    Без правильного питания, спорт практически бесполезен.

  • ответ для: БесконечноеВремя


    kg8gfum4j1ln писал(а): не надо свои эмоции на меня проецировать
    я только спросила, а ты начала всякие бредни писать. Ладно, прощаю.

  • ответ для: СиБиЭр1000РР


    CerBeR600 писал(а): Ааа. Ну так она тебе во вред, уж больно ты нервная с пустого места
    не надо свои эмоции на меня проецировать

  • ответ для: БесконечноеВремя


    Ааа. Ну так она тебе во вред, уж больно ты нервная с пустого места

  • ответ для: СиБиЭр1000РР


    CerBeR600 писал(а): поешь уже чего-то нормального, а не вегетарианского борщагляди и добрей станешь. А то кидаешься на людей уже - это нехорошо. на вопрос толком ответа нет. Как выявить сколько калорий мясо дало воде - так и не ясно
    я на кето, вегетарианского не ем вообще
    тёть, ну ты в школе училась?
    массу воды плюсуешь к массе мяса, калорийность из этих 2 ингредиентов только у мяса, через пропорцию считаешь калорийность бульона, жесть ваще

  • ответ для: БесконечноеВремя


    kg8gfum4j1ln писал(а): бульон это вода и мясо, считай и то и другое, гсподе, зачем так т у п и т ь я же написала, что считать нужно все ингредиенты
    поешь уже чего-то нормального, а не вегетарианского борща))гляди и добрей станешь. А то кидаешься на людей уже - это нехорошо. на вопрос толком ответа нет. Как выявить сколько калорий мясо дало воде - так и не ясно

  • ответ для: СиБиЭр1000РР


    CerBeR600 писал(а): чего психуешь? Ничего про калорийность бульона в предыдущих комментах не сказано. Или он тоже 0 калорий?
    бульон это вода и мясо, считай и то и другое, гсподе, зачем так т у п и т ь
    я же написала, что считать нужно все ингредиенты

  • ответ для: БесконечноеВремя


    kg8gfum4j1ln писал(а): а бульон не на воде варится? Что глупые вопросы задаешь?
    чего психуешь? Ничего про калорийность бульона в предыдущих комментах не сказано. Или он тоже 0 калорий?

  • ответ для: СиБиЭр1000РР


    CerBeR600 писал(а): не занимаюсь извращениями. У меня все просто - на бульоне.
    а бульон не на воде варится? Что глупые вопросы задаешь?

  • ответ для: БесконечноеВремя


    kg8gfum4j1ln писал(а): а классический вариант на кока-коле?
    не занимаюсь извращениями. У меня все просто - на бульоне.

  • ответ для: СиБиЭр1000РР


    CerBeR600 писал(а): борщ на воде? Хм
    а классический вариант на кока-коле?
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие волосы?» 17
как дела у вас обстоят с общественным транспортом?» 2
тема содержит фото сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 разме» 29
как можно быть таким благородным?» 5
как вы считаете, бывает ли так, что между девушками действительно нет » 5
наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей собаки» 11
какое у вас отчество? » 25
проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной ситуации?» 24
продолжили бы встречаться с таким мужчиной?» 7
торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать » 12
я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство греет душ» 19
тема содержит фото поздравьте меня! я сейчас собираю вещи и еду на несколько дней на алта» 7
почему я не умею готовить?» 7
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 14
вы боитесь ездить на такси?» 8
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 14
когда к вам последний раз приезжала скорая помощь? и по какой причине » 8
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 267
у вас квартира сколько квадратных метров? » 36
как вечерок? мы на дне города. объелись бесплатного малинового морожен» 25
тема содержит фото дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост» 43
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 22
у вас плохое настроение влияет на готовку? у меня - напрямую. грызу об» 11
мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянны» 42
вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо? » 23
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 22
как давно вы ели шаурму? » 29
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 21
какие планы на сегодня? мы с мамой идём в картинную галерею, потом иду» 15
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 44
тема содержит фото с каким цветом волос лучше? » 9
у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обо» 3
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 15
ваши дошколята не боятся ездить в такси?» 3
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 23
тема содержит фото бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра» 45
как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоуголь» 14
тема содержит фото какое платье вам больше понравилось из представленных? » 14
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 8
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 25
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 22
как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не з» 16
а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж тольк» 17
а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? эт» 13
тема содержит фото еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные? » 10
сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей плат» 14
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 27
тема содержит фото почему спрятался мой муж? ваши варианты» 83
можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог? психот» 10
тема содержит фото чей таз шире? похожи ли ноги?» 23
как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? » 22
как бы отреагировали, если вам пожелали спокойной ночи, а вы увидели т» 5
мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений? чувствовали се» 30
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 59
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 17
тема содержит фото хочу два платья из трех, а вам какие по вкусу? » 10
беременность после 35 первым ребенком?» 34
что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! » 21
витя, отзовись! я - вера, у нас с тобой был курортный роман! теперь я » 38
беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на девствен» 8
сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть любов» 19
тема содержит фото как вам такое летнее платье? нравится или нет?» 12
тема содержит фото носите ли вы платья с крупными стразами и камнями? » 9
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » 38
сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с» 36
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 18
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 13
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 120
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 55
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» 18
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 23
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 25
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 16
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 31
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 14
у кого есть упрямые дети? виноваты звезды в зодиаке или поведение упря» 15
для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г» 10
в кого вы сейчас влюблены? » 15
тема содержит фото что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом? » 15
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 34
вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, » 22
мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию? » 40
для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается в» 10
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 26
вам было бы стыдно торговать цветами? мама попросила! » 11
неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть» 47
у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство -» 12
будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? » 14
какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и» 23
тема содержит фото как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе? » 15
через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или» 11
оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав? » 10
приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение» 29
мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел » 24
переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в гра» 8
тема содержит фото пользовались таким шампунем и кондиционером для волос? как вам? » 1
парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая » 44
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 20
на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматрив» 25
один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо с» 30
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru