КТО НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ С МУЖЕМ? КАКОЙ У ВАС СПИСОК ПРОДУКТОВ И ИХ КОЛИЧЕСТВО ПОЛУЧАЕТСЯ НА МЕСЯЦ?

начало

• БородавкаВерыБре 30.03.16 17:50
  
  в выходные едем на рынок, покупаем рыбу, сыр, мясо. Обычно этого хватает на пару недель даже. В супермаркете овсянку 5 злаков, другие каши,. яйца, творог, бородинский хлеб, зерновые хлебцы, яблоки, груши, бананы. Молоко домашнее покупаем.
• natdeu 29.03.16 08:35
  
  Просто в конце недели планируем что хотим приготовить и сразу закупаем продукты на всю неделю. Я знаю что есть какие веб сайты по планировке меню, но никогда не пользовалась.
• Змееныш 28.03.16 16:28
  
  Я сколько не собиралась перейти полностью на ПП и муж не против, в принципе, ему лишь бы вкусно было, совсем отказаться от вредностей пока не вышло))) Это очень не дешевое удовольствие, особенно если питаться разнообразно. Все натуральное и диетическое - дорого... А так, присоединяюсь к комментарию ниже про каши, молочку, овощи, фрукты, морепродукты, куриную грудку, говядину и индейку...
• guilt 28.03.16 15:28
  
  Экономить не получается, т.к. много мяса покупаешь (индейки, говядины постной), морепродукты. Молочку и бакалею только с правильным составом (вкус вилл, азбука вкуса). Овощи, фрукты. Крупы. Никакой системы у нас нет, если честно. На месяц мы точно не закупаемся, максимум на неделю. Всегда смотрим что хочется на этой неделе из того и исходим
• Like_no_one 28.03.16 14:46

  ответ для: Весёлый Ёжик

  
  

  Весёлый Ёжик писал(а): Здесь правильным питанием считается непомерное потребление вареной куриной грудки . Поделитесь, как вам удалось убедить мужа питаться правильно? Не то, что муж, а и я эту отраву даже нюхать не могу.... А по теме: по утрам ешьте углеводы, варите каши. Днем мясо и овощи. Вечером - белок, да тот же творог

  
  Муж меня убедил. Люди разные бывают, не все зависят от майонеза, жирного и сладкого. Я вот тяжело перехожу на ПП, а моему мужу вообще все равно.
  Я знаю, что есть, просто хочу увидеть, как можно сэкономить на покупке продуктов. Интересно, как и где люди закупаются, в каком количестве.
• Весёлый Ёжик 28.03.16 14:31
  
  Здесь правильным питанием считается непомерное потребление вареной куриной грудки . Поделитесь, как вам удалось убедить мужа питаться “правильно“? Не то, что муж, а и я эту отраву даже нюхать не могу....
  А по теме: по утрам ешьте углеводы, варите каши. Днем мясо и овощи. Вечером - белок, да тот же творог