НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6! ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНЯТЬСЯ И ДЕЛИТЬСЯ ОПЫТОМ ТАКОГО СПОСОБА ПОХУДЕНИЯ! КТО СО МНОЙ?

начало

• дарина_f2 05.05.12 05:58

  ответ для: djulka

  
  а какие именно результаты уже есть у вас?
• дарина_f2 05.05.12 05:58
  
  девочки, ну что, ни у кого нет никаких успехов?
• djulka 04.05.12 10:13
  
  я с вами - результаты не заставляют себя ждать) главное вовремя ложиться спать! - вот правило которого я придерживаюсь. ем в послений раз в 17-18 часов. а спать ложусь уже в 22-23
• дарина_f2 04.05.12 10:09

  ответ для: krink1

  
  существует много способов вычисления идеального веса в интернете, различных калькуляторов, самый простой и известный способ, это от роста отнять 110, есть и другие, более точные, но и более сложные в вычислении, воспользуйся гуглом
• krink1 03.05.12 18:42

  ответ для: Katyusha161

  
  а как его вычислить? спасибо)
• z19ofigcs54t9b 03.05.12 12:03

  ответ для: дарина_f2

  
  однопроцентный и пью по вечерам))) честно говоря привыкла уже не есть дня держусь и не тянет даже. и на сладкое как то не так уже тянет. что есть что нет) овсяные печеньки с чаем пью)
• Katyusha161 03.05.12 09:30

  ответ для: krink1

  
  это вес который является для вас нормой исходя из параметров. Вес ниже этого уровня для организма уже стресс, и когда ты пытаешься его сломать хоть голодай хоть убивай себя спортом будет сделать это ооочень сложно!! вот я дошла до этого(((((((
• pq947zldas6h 03.05.12 09:25

  ответ для: дарина_f2

  
  

  Дарина писал(а): ну я от них сейчас вообще отказываюсь, хотя и очень сложно это сделать, если поставить цель, то этот отказ стоит того, просто только представьте что вас ждет после этого, с красивой фигурой и уже не захочется есть все эти гадости

  днем себе в еде отказать совсем не трудно, но вот после 6.........но за неделю я скинула 2 кг
• -RockstaR- 03.05.12 09:21

  ответ для: дарина_f2

  
  

  Дарина писал(а): как-то на днях читала отзывы на каком-то форуме, и девушка, которая тоже является кормящей мамой писала, что тоже худеет по такой схеме и не ест после шести но так же указывала, что не всегда, и если возникала потребность в еде, то она себе не отказывала, так вот это, по-моему в данном случае все индивидуально, но, лучше не слушайте советов с форума в том числе и моих, а проконсультируйтесь с врачом

  спасибо! просто хотелось бы чтоб молока было достаточно, и при этом худеть)) ну в общем размечталась я
• Стеша57 03.05.12 09:09

  ответ для: дарина_f2

  
  Да влияет.
• Леди в розовом 03.05.12 09:09

  ответ для: дарина_f2

  
  Ох, спасибо вам за интересный обзор, уже хочу почитать)))
• дарина_f2 03.05.12 08:35

  ответ для: Тишь Адамс

  
  согласна, поэтому я на таком режиме буду до начала июля, потом плюс к нему прибавлю диету щадящую