ЧТО В ВАШЕМ ПОНИМАНИИ МАЛО ЕСТЬ И МНОГО ЕСТЬ? Я ЕМ МАЛО, А МУЖ ГОВОРИТ, ЧТО МНОГО. КТО ПРАВ?

начало

• Kisulja777 30.03.11 02:40
  
  )))я тоже мало ела,пока накладывая пасту семье мне отец не сказал посмотреть на его тарелку и на мою))у меня было реально в два раза больше!!!!!!!!!!!!!это было лучшим мотиватором и уроком)))))
• Грозная _ дива 30.03.11 02:32

  ответ для: 9ra0r215n9ig

  
  дык и я не худею
  Вы б видели мои “ушки“ и все остальное
• 9ra0r215n9ig 30.03.11 02:28

  ответ для: Грозная _ дива

  
  Ну не такая уж я и тощая . Сейчас после месяца на олл инклюзив в Египте сбрасываю все наетое:) Потому кушаю так мало! А ваше меню очень хорошее, называется правильное питание. К сожалению, я на таком не худею. Но когда держать вес-оно идеальное.
• Грозная _ дива 30.03.11 01:57

  ответ для: 9ra0r215n9ig

  
  Вы и так тощая
  я ем:завтрак:йогурт +банан,или просто йогурт
  обед: суп + салат, или просто один суп
  перекусы: фрукты
  ужин: кусочек мясо + помидорка
  пью чай
  сладости иногда в первой половине дня:пастила,зефир
  и это этого мне не хватает
  а как Вы едите, с голоду можно помереть,тем более если на ужин 2 яблока
• 9ra0r215n9ig 30.03.11 00:52

  ответ для: Грозная _ дива

  
  Я ем:) Например, завтрак 200 грамм каши, обед - суши (180 грамм порция),ужин - 150 грамм фруктов (2 яблока, например). И хорошо худею, и желудок не растягивается...
• Грозная _ дива 29.03.11 23:17

  ответ для: 9ra0r215n9ig

  
  что же такое можно есть,что 500 грамм в день?
  подскажите
• Грозная _ дива 29.03.11 23:12

  ответ для: майска_я

  
  можно и на ужин поесть нормально,но немного!
• Грозная _ дива 29.03.11 23:10

  ответ для: opsyfresh

  
  я ложусь в 3 часа ночи,поэтому могу есть поздно
• 9ra0r215n9ig 29.03.11 12:59
  
  Мало есть это когда кушать 3 раза в день и порции не более 150-200 грамм. Я,конечно, говорю о полезных продуктах, а не о шоколадках. В день, получается, съедается всего 500-600 грамм. Я так питаюсь когда худею. А много есть -это съедать те же 500-600 грамм за один присест, опять же 3 раза в день. Это не проблема столько наесть: всего лишь съел первое, второе, и попил чаю со сладостями. Вот и получается много ешь, и желудок растягиваешь.
• dashutka28 29.03.11 10:03
  
  Да уж, риторический вопрос... Для меня в идеале что бы похудеть рацион:9.00творог или белковый омлет, 14.00грудка +салат или овощи на пару, 19.00-21.00 фитнесс и на ночь зел. чай или кефирчик. Ну и в течении дня зелёный чай. Пи таком раскладе хедеется за 2 недели-но голодно. А вот много-это всё то же самое только плюсом ещё сладости печеньки конфетки, иной раз колбаска пельмешки вместо полезного обеда-и результатов как небывало-вот и боремся блин
• BMW Х6-777 29.03.11 09:16
  
  аха...а мужчинка то у вас ЖАДОБА!!! мало-когда вес уходит, много-когда вес стоит на месте или прибавляется!!!
• МаНеНьКаЯ ЗаЙкА 29.03.11 09:11
  
  я вот за эту зиму столько сьела!!!а муж говорит-мало, ты вообще ничего не ешь))))А я тем не менее на 15 кг поправилась,а он говорит-не из за еды это))))