-
Глупенькая, займись собой. Здесь очень много на сайте девчат с кого можно брать пример. Посмотри их начальные размеры и вес, и нынешний. Они же смогли, а ты что,уже? Проверься у эндокринолога, обмен веществ, сахар., сходи к диетологу , немножко разозлись на себя. Поставь сначала маленькую цель: 200-300г в неделю, не есть после 18 и вечером одень удобную обувь , возьми плеер и ходи или даже дома в своей комнате танцуй до пота и усталости. Перед едой за 30 минут - вода. А может у тебя есть подружка, которой тоже захочется тебя поддержать - вдвоем веселее! Через месяц уже будут первые результаты! А через год - сама собой гордиться будешь! Успеха и не вешай нос!
-
от твоего нытья действительно ничего не изменится, нужно взять себя в руки и заняться собой, у меня тоже такое было когда то, в школе чувствовала себя просто отстоем каким то подруги все были стройные и красивые, самое сложное наверное начать, нужно себя настроить и верить что все получиться, ведь от наших мыслей очень многое зависит! не унывай, удачи, все у тебя получится, поверь ты сильнее чем думаешь
-
даже читать до конца не стала! Значит так,страдала я такой паранойей 4 года назад,год страдала,2 страдала,а потом на 3ий взяла и похудела! жизнь изменилась,отношение к ней тоже! Так что всё в твоих руках,и вот так вот ныть нет смысла! Надо браться за себя и худеть!!! от того что ты тут сопли размазываешь ты стройнее не станешь! так что давай,встряхнись и худеть!
п.с. потом я обратно набрала,то что скинула,из-за депрессии,но я сейчас опять худею,а не ною...
-
Это действительно глупости. Я ооочень полная,и тоже учусь в институте. Все мои подружки стройные и звонкие, мой лучший друг считается самым классным парнем на потоке. Всё зависит от того как ты сама себя поставишь, и кем ты себя считаешь, если ты постоянно видишь свои лишние кг, то и все вокруг будут их замечать. А если бы ты задумалась об учебе например, занялась бы любимым делом, ты отвлеклась бы от проблемы похудения, это вообще перестало бы быть проблемой. Насчёт одежды, конечно тупо было бы одевать мини юбки, например, но есть много красивых вещей. Главное покупать не барахло, а качество, оно сразу заметно, и качество подчеркнет то, что нужно, и уберет то, что хочется скрыть. И если бы ты действительно хотела бы, ты бы давно уже похудела. Тем, что ты будешь сидеть постоянно дома, ты ничего не изменишь. Просто реши для себя, что тебе важнее, сидеть в заточении, когда те же шикарные девченки из универа в это время классно проводят время, или стать первой красоткой и утереть всем нос.
-
да,ну глупости, там такие ходят и даже не думают про вес. и в облегающих штаниках и в майке,когда жиры ну просто вываливаются! И оч уверенные и люди к ним тянутся
-
Ну вот вы же знаете в чем проблема, так действуйте, а стройные девушки пусть станут для вас стимулом, наблюдая их каждый день, лишний кусок в рот не засунете. Вам действительно нужно б схуднуть и не ждите результата завтра, но начинайте сегодня. Я при 50 кг. юбки короткие и штаны в обтяжку носить стремаюсь, но у меня их много, вот и худею, чтоб просто так не лежали
-
Чтобы начать себя любить, надо каждый день по несколько минут смотреться в зеркало. НО не сетовать, как всё ужасно, а искать несомненные плюсы. Например - красивая пышная грудь, длинная шея, красивые пальчики и так далее. Через недельку надо начинать свои достоинства активно подчёркивать: выбирать правильный вырез на одежде, украшать пальчики или шею и так далее.
Анфиса Чехова, например, далеко не худышка! Но она знает, что основные её достоинства, так скажем, в верхней половине: лицо, шея, грудь. И она делает всё, чтобы выглядеть более выигрышно. Старается прятать живот и попу.
Работа над собой - самая сложная! Но без неё не будет результата.
-
У меня почти такая же проблема)я когда куданить начинаю одеватся понимаю что мне не совершенно ничего не подходит или бока торчат или ноги полные и тд,в итоге я считаю себя толстой.Могу у шкафа рыдаю провети полчаса.У меня просто начинается истерика.Наверно дело в голове
-
Для начала себя надо полюбить такой, какая есть или хотя бы смириться, а не зацикливаться на этом, далее сесть на диету, заниматься спортом и через месяц будет отличный результат.
-
кроме пресса есть еще правильное питание, не есть после 6-8,и побольше спорта бег, велик и т.д. А ныть и жаловаться легче всего, уж извините
-
Ну судя по всему, не такая уж вы и полная, есть такие полныеее....Может сходить к психологу, он поможет понять как и что, иногда просто диета-это правда бзик, надо правильно начать питаться, больше ходить и всё будет тип-топ, кстати можно немного позагарать-визуально стройнит и кожа красивая будет(но не переборщите).
-
Это при таком то весе. Может правда проблемы с головой? СРОЧНО к врачу!!!!!!!
вход
начало
